1，前列腺增生的食療
前列腺增生是生活中常見的男性疾病，壹旦患病，很容易影響生活。所以壹旦發現疾病，要積極治療。那麽治療期間該如何飲食呢？下面簡單介紹壹下良性前列腺增生的食療方法，供大家參考。
(1)參芪冬瓜湯
黨參15g，黃芪20g，冬瓜50g，味精，香油，鹽。將黨參、黃芪放入砂鍋中，加水煎15分鐘，去渣留汁。趁熱加入冬瓜，至熟，再加入調料。可隨餐服用，具有健脾益氣、升陽利尿的功效。
(2)燉麻雀
宰殺10麻雀，去毛去內臟，用姜汁醬油腌制10分鐘，放入六成熱油鍋中煸炒，加入黃酒、鹽、水、蔥花各50克，小火煨40-60分鐘，出鍋前加少許糖、味精，將湯濃縮。
(3)桂江粥
肉桂5克，車前草30克，粳米50克。先將肉桂、車前草炒熟，去渣取汁，再加入粳米，加適量紅糖，空腹服用。有溫陽利水之功效。
(4)杏梨石韋飲
苦杏仁10g，石韋12g，車前草15g，大梨1個，冰糖少許。杏仁去皮搗碎，梨去核切塊，用石韋、車前草的水煮，煮好後加冰糖，代茶飲。有瀉肺火，利水道的功效。
(5)枸杞肉丁
豬腿250g洗凈切成小丁，用刀背拍松，拌以酒、鹽、濕澱粉，腌制15min，再卷上幹澱粉，用六七成熱油略炸，待油熱後再炸，使肉酥脆，然後起菜。15g枸杞磨成糊狀，加入50g番茄醬、白糖、白醋調成糖醋鹵汁，然後倒入剩下的油中攪拌至粘稠，加入肉丁攪拌。
(6)銀耳湯
將12g銀耳用溫水浸泡，將1500ml雞湯倒入不油膩的鍋中，加鹽、料酒、胡椒粉燒開，再放入銀耳，放入籠中大火蒸至銀耳變軟入味，取出後加入味精調味即可。
(7)利尿黃瓜湯
黃瓜1，曲麥10g，味精，鹽，香油。先將石竹炒熟，去渣取汁，再煮壹遍，放入黃瓜片，加入調料，等溫熱即可。對水路有利。
(8)補水湯
將甲魚1用開水燙死，去龜殼，去內臟和頭爪，放入鋁鍋內，加入姜、蔥、花椒，用文火煮，將甲魚肉用文火煮；然後加入200克洗凈的豬脊髓，煮熟後加入味精。
2.如何避免前列腺增生？
1，飲食要清淡易消化，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性產品，戒酒，這樣可以減少前列腺充血的機會，減少前列腺增生的發生。
2、應多喝水，保證每天有足夠的尿液，避免尿液中高濃度的代謝物刺激前列腺。
3、女性私處分泌物較多，容易滋生細菌。經常清洗外國女性的私處是很有必要的。保持它們的清潔可以預防前列腺炎，避免慢性炎癥引起前列腺增生。
4.如果包皮過長，應盡早行包皮環切術，防止包皮藏邪容邪。
5、男性不宜過度排尿，以免尿液反流誘發前列腺增生。
6、適度控制性生活是必要的，但不是禁欲。頻繁的性生活會使前列腺長期處於充血狀態，甚至引起前列腺增生。過度禁欲會導致前列腺分泌物排出不暢，刺激前列腺組織，也會導致前列腺增生。
7、適度的體力活動，有助於增強機體的抵抗力，並能改善前列腺局部的血液循環。
8、及時治療泌尿生殖道感染，積極預防尿瀦留的發生。
9.盡量少騎自行車，因為自行車座會壓迫前列腺，加重病情。
10，晚上睡覺前，在盆中加入40攝氏度的熱水，將女性的肛門和私處浸入水中，每次約15-20分鐘，每天2次。能改善肌肉松弛、血管舒張、加速血液循環，有助於炎癥的吸收和消退。但水溫過高會影響陰囊散熱，導致睪丸溫度升高，對生殖健康不利。所以，年輕的，不能生育的男性最好不要用這種方法。
11.很多年輕男性朋友沒有時間去檢查，這就讓前列腺疾病成為了機會。為了避免早發，要積極做好預防工作，防患於未然。
12、公務員、企業高管、青年學生、從事腦力勞動的老年男性、公務員、教師及火車、汽車、飛機司機是BPH的高發人群。這樣的人不妨每天做壹套“前列腺操”，可以減輕前列腺的負擔，降低發病率。
結論:前列腺增生在日常生活中很常見，對男性朋友的危害也很大，我們總是可以通過很多方法來預防和治療前列腺增生的發生。本文將為大家詳細介紹壹些這樣的食譜和方法，大家不妨壹試！
3.前列腺增生怎麽調理？
1，合理膳食
飲食以清淡為主，多吃蔬菜水果，禁止飲用烈酒、咖啡、濃茶等。，並且不吃油膩、辛辣等刺激性食物。少吃柑橘、酸梅、木瓜、糖、甜菜等食物，多吃富含鋅的食物，如南瓜籽、芝麻、杏仁、花生、核桃、栗子、豆制品、甲殼類水產品、瘦肉等，可以提高前列腺的抗炎抗癌能力。
2.多喝水
因為前列腺肥大可能經常伴有排尿困難，所以有些患者不喜歡喝水或控制飲水，但這恰恰是不正確的。前列腺患者每天應飲用1000 ml以上的水，以促進體內代謝物的排泄，減少尿路感染的發生。但夜間飲水要適當控制，防止夜尿增多，影響休息。
3.生活中的維護
前列腺患者在日常生活中要註意避免過度疲勞和憋尿，性生活要適當控制。如果小便澀痛或淋漓不盡，最好避免性生活，避免久坐、久臥、騎自行車或坐車時間過長，少騎或不騎自行車。
4.加強鍛煉
平時要參加適度的體育鍛煉，促進前列腺的血液回流，增強抵抗力，促進前列腺增生的康復，如散步、慢跑、跳繩、太極拳、爬山、遊泳等。，並且記得要劇烈運動，才不會覺得累。前列腺患者平時可以主要鍛煉女性私處肌肉，堅持做肛門括約肌和肛提肌的收縮運動。