平時多按摩頭皮，促進血液循環。
用木梳梳理頭發，減少靜電對頭發的傷害。
不要太用力擦頭發。用毛巾順著頭發的方向輕輕擦拭，否則會破壞頭發表面的毛磷。
多吃養發食物:核桃、黑芝麻、豆漿、紫菜、海帶、何首烏、黑豆、韭菜、芹菜、圓椒、綠蘆筍等。
洗澡前洗頭，塗上護發素(加幾滴橄欖油更好，油性頭發不建議)，然後用浴帽包住，洗完澡再沖洗頭發。
以上方法是有效、簡單、方便、廉價的擺脫頭發幹燥的六大秘訣。
秋天壹到，空氣變得幹燥，原本光滑有光澤的頭發開始變得沈悶打結。至於頭發不夠濃密的人，更擔心頭發岌岌可危。別擔心，只要註意細心護理頭發，就能擺脫這些煩惱。
1，不要用尼龍做的梳子和頭刷。因為尼龍梳子和頭刷容易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不好的刺激。最理想的是選擇各種各樣的木梳，既能去屑，又能按摩頭皮，促進血液循環。
2.第二天洗頭。夏天每天洗頭的習慣要調整，最好2-3天洗壹次。洗發者不要用力過猛，因為秋天幹燥的頭發更脆弱，要溫柔呵護。
3.不要使用脫脂或堿性洗發水。這種洗發水脫脂脫水性強，容易使頭發幹燥，頭皮壞死。應該選擇對頭皮和頭發不刺激的天然洗發水，或者根據自己的發質來選擇。最好不要壹直用某種洗發水。
4.少抽煙少喝酒。吸煙會使頭皮毛細血管收縮，影響頭發的正常發育和生長。白酒，尤其是熱白酒，會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。
5.盡量避免燙發和吹風。吹風機吹出來的熱風會破壞頭發組織，損傷頭皮，所以要避免頻繁吹。燙發次數不要太多，燙發液對頭發影響很大。次數太多會讓發根疼。
6.多吃增加頭發營養的食物。堅持多吃谷物、堅果、海鮮和蔬果。充足的營養對於暴露在惡劣天氣下的頭發更為重要，所以壹定要多吃對頭發有益的食物。
當頭發處於極好的狀態時，意味著它含有至少8%的水和平衡的蛋白質和天然油。我們大多數人都有足夠的天然油脂來保持頭發健康，但我們普遍缺水。
燙發或染發後，頭發中的水分會下降，只剩下2%的水分；用吹風機吹幹頭發是發尾分叉的主要原因。頻繁使用高熱造型設備也會造成同樣的傷害。如果不能最大限度地保持頭發中的水分
8%的好濕度，就算用最好的潤膚霜，也會讓頭發容易斷裂。愛護妳的頭發；關註TLC:“溫柔關愛”，大聲說“拜拜！”讓妳的頭發重新煥發光彩！
用壹些能讓頭發保濕到8%的洗發水。使用合適的護發素可以改善頭發受損情況，增加頭發的多孔性和彈性，給頭發帶來健康的外觀。
再次提醒:不要使用任何含有天然物質的造型產品，不要使用熱油做頭發護理，不要使用含有石油和二氧化矽礦物油的產品。同時，任何發膠、保濕乳液或發膠中含有高含量酒精和丁烷(壹種碳氫化合物)的護發產品，都會給頭發帶來很大的傷害。
我們的頭發除了濕度還需要濕度！那些人特別需要保持頭發濕潤？那些有自然卷發，燙發，使用高熱造型，生活在陽光充足幹燥氣候的人。