美白的關鍵是防曬。受傷了就永遠追不上了！
雀斑的六個小偏方
1.將新鮮胡蘿蔔壓碎，榨汁。取10-30ml，早晚洗臉，然後塗抹。幹了就洗。另外，每天喝壹杯胡蘿蔔汁可以美白皮膚。
2.攪拌檸檬汁，加入糖水即可飲用。檸檬含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。經常喝檸檬汁不僅可以美白肌膚，還可以沈澱黑色素，從而達到祛斑的效果。
3.每天喝壹杯番茄汁或經常吃西紅柿，對預防雀斑有很好的效果。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，從而使平靜的色素減退消失。
4.洗臉時，在水中加入1-2湯匙醋，減少色素沈著。
5、每天吃壹片維生素C和維生素E，可以達到祛斑的效果。
6.將幹凈的茄子皮敷在臉上。壹段時間後，小斑點就不那麽明顯了。
教妳對眼袋說不
在日常生活中，如果能註意身體健康，適量休息休息，不熬夜，保證充足的睡眠，就可以延緩眼袋的出現。
第壹，如果能在每晚睡前用維生素E膠囊中的粘稠液體塗抹按摩眼睛下方的皮膚4周，就能收到很好的消除下眼袋、減少衰老的效果。
第二，睡前將無花果或黃瓜片貼在眼睛下方的皮膚上，堅持下去，就能獲得減眼袋的美容效果。也可以用木瓜、薄荷泡熱水泡茶，冷卻後經常敷在眼睛下面的皮膚上。
第三，在臉上用壹些面霜或者油，手指向上打臉，特別註意拍打眼周脆弱的皮膚。平時要避免隨意拉扯下眼瞼或過度拉伸。
4.日常飲食中經常嚼胡蘿蔔、芹菜或口香糖。平時要註意吃壹些膠質、優質蛋白質、動物肝臟、西紅柿、土豆等食物，註意飲食平衡，可以為這方面的組織和細胞的再生提供必要的營養，也有利於消除下眼袋。
5.治療下眼袋，國外有人常用洋甘菊、細紅茶或玫瑰籽，以及加熱的蓖麻油或橄欖油，每天濕敷下眼袋15分鐘至數小時。這些物質有助於解決下眼袋問題。
輕松擁有白皙皮膚的9個技巧
皮膚光滑白皙的女性總能享受到特別的待遇，因為均勻細嫩的皮膚更能襯托出明麗的五官。只要掌握壹定的技巧，就可以輕松擁有白皙的皮膚，享受她帶來的優越感。
美白，絕不是不自然的漂白，目的是主動避開皮膚斑點，使皮膚健康，散發自然潔凈的光澤。所以除了烈日下需要加強防曬，壹年四季都需要美白工作，抵禦不同的紫外線。下面我們提供幾個美白小技巧。
1，如果不是壹定要出門，就避免在10早上到下午2點出門，因為這個時候太陽中的紫外線最強，對皮膚的傷害也最厲害。
2.每次暴曬都要及時使用防曬產品，每隔2-3小時再擦壹次。另外，即使在水中，也會被曬傷，所以喜歡玩耍或潛水的人需要使用防曬系數高、防水效果好的防曬產品。
3.只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都要沖洗全身。用放松的動作擦拭身體後，用溫水沖洗泡沫，然後用冷水淋浴，可以在身體上塗抹壹些護膚品。或者用毛巾把冰包起來，冰敷在熱的皮膚上，減緩熱的不適感。
4.冰西瓜皮在曬傷的皮膚上。天然西瓜皮含有維生素C，能鎮靜滋潤皮膚；天然蘆薈也有同樣的功效。取出蘆薈精華塗在皮膚上，有消炎，清涼提神的作用，改善皮膚發紅。
5.緩解緊張的身心。生活的壓力會給皮膚帶來不適，長期處於壓力下的皮膚需要特別護理。晚上聽聽輕松愉快的音樂，在大自然的音樂中美白保養，凈化心靈，舒緩疲憊的身心。
6.不要攝入含有人工食品添加劑的食物。健康人的內臟會維持正常的新陳代謝，讓黑色素順利排出。食品中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，引起黑色素沈澱，形成黑斑和雀斑。
7.不是所有的皮膚都有相同程度的日曬。通常，白皙的皮膚比黝黑的皮膚更容易被太陽曬傷。根據妳在紫外線照射下會停留的時間長短，選擇相應防曬指數的防曬霜。
8.長期的紫外線輻射會導致白內障或慢性眼炎，甚至損害角膜。防護方法是佩戴紫外線濾鏡:有透明或深色的濾鏡片。眼部防曬霜和化妝品也可以保護眼睛免受陽光的傷害。
9.避免在暴曬前服用某些激素類藥物或糖精，因為這些成分在紫外線照射後會導致皮膚黑色素加深。還有，最好避免在暴曬前將檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜塗抹在臉上，因為這些蔬果含有壹些成分，暴曬後容易導致皮膚發炎。
給美白的小方法。
1，清水:白醋:鹽= 9: 3: 1，晚上用面膜紙浸泡面部15分鐘，美白效果極佳。
2.把西紅柿搗成泥，用面膜紙吸番茄汁，先在臉上抹壹層泥，然後把面膜紙貼在上面，半個小時。洗完臉，妳會發現皮膚變得很白很細。
3、蛋清加蜂蜜加珍珠粉。隨身做個面膜，第二天早上起來會發現臉很白~ ~ ~
4.自己做綠豆粉和牛奶做面膜，超級美白...
5、蜂蜜白醋面膜，美白效果好。
6.我用的是美加凈銀耳珍珠滋養霜。。。每天晚上擦壹層厚厚的就覺得有點油，但是第二天早上起來就覺得皮膚好滑好滑，壹直覺得白。
7.用第二次淘米水洗臉，早晚各壹次。保證5天後妳的皮膚白白嫩嫩的，水嫩嫩的。
8.皮膚較薄、敏感、幹燥的同學，冬天可以用Canil全天候保濕霜。在空調房裏臉又幹又疼，用了很多大牌子。我每天都帶著很貴的面膜，但是兩天做壹次護膚是沒有用的。卡尼爾用它非常有用。
9.我推薦壹款自制面膜:綠豆粉+花生粉+黃瓜汁+鮮牛奶，調成糊狀，塗在臉上，塗上保鮮膜，半小時洗掉。當時沒覺得臉上皮膚有多好，第二天就覺得更光滑了。我覺得任何面膜都比不上。有時候我會加點鹽。聽說是消毒美白，或者我加點蜂蜜。反正我家裏有這些。