方法二:咬緊牙關，眼睛盡量睜大，從左到右來回看。
然後妳會覺得自己在做沙雕，然後開始長長的發呆，眼淚就停了。
它對我有用。妳可以試試。
方法三:傷心或者哭泣的時候可以找點別的事情轉移註意力。我試過了，效果不錯。
1，耐心點。忍著頭上壹刀。
經常會遇到公共場所，或者身邊有人的時候，自尊心很強。我不想輕易流淚，我很驕傲。我突然想哭。我常常覺得那不是我的情緒，但它們是我的情緒。像決堤壹樣沖進去。有時候我還在做手頭的事情，可能剛才還在說，下壹秒眼淚就在路上來了。我不喜歡哭。我不喜歡被人覺得奇怪(畢竟突然哭真的是矯情莫名，不壹樣！那妳就只能忍著，趕緊翻白眼，瘋狂喝水，或者找點吃的來刺激自己的味覺，或者其他方法來刺激身體的疼痛，來淹沒心理溺水的感覺。
2、沒辦法？然後哭。盡情哭泣
找個合適的沒人在的地方放肆的哭。晚上家裏有人嗎？不哭也沒關系。別哭，忍住。不要被抓住。和親戚朋友聊天。這個方法因人而異吧？我不能。不能很好的向別人表達自己，守口如瓶。因為沒用，沒用就別做了。經常抱怨會讓人討厭。這個世界上誰容易？原諒別人。
3.忙起來。轉移妳的註意力。
忙起來沒時間傷春悲秋。當然，有時候我們會無緣無故的忍住眼淚。可能這個時候我沒有力量和動力。如果能強迫自己動，我就強迫自己動，做點別的(妳看，我不是剛來知乎隨便答個問題嗎？妳看我剛掐著脖子哭了壹個小時？)實在沒力氣了，就躺著空了。等待合適的時機，我壹直相信，正反轉，人是多面的，不會停留在某壹個地方(這個說法聽起來正反，我就不解釋了，跑題)
胡說八道。正好我剛流著淚流著鼻涕背對著河，現在嗓子都沙啞了。不過心態壹般，建議不要太在意是否能快速控制情緒和眼淚。隨它去吧，但是公共場所真的很尷尬。畢竟當代社會崇尚正能量文化，不符合主流的價值觀很容易被人看不起和排斥。遇到這種情況，不要怪自己哭。它想哭，這是對妳心理層面的壹種保護和解脫。