夏天嚴重皮膚缺水。撓癢癢的時候可能還是會有壹點點角質層脫落的感覺吧？建議妳每天至少喝1.5l的水，用保濕乳液，同時用補水面膜，效果會更明顯——推薦蘭芝的睡眠面膜或者碧歐泉的！效果很好。秋天經常遇到和妳壹樣的問題，我就解決了。趕緊補水！大家都經歷過。它是皮膚上的壹種特殊感覺，也是皮膚病中最常見的癥狀。輕癢讓人難受，重癢讓人煩躁。癢的感覺說不出來，所謂“只能理解，不能表達。”馬光醫藥集團中醫鄭說，很多人不知道，壹些常見的食物其實也有止癢的作用，比如綠豆、梨、紅棗、黃豆等。中醫非常重視皮膚病的整體觀，即“病在內，必在外。”綠豆專門用來治熱癢。因為熱癢是體內發熱引起的，而綠豆有退熱作用，適合治療熱癢。他指出，只要把綠豆加水，泡到微爛，就把綠豆水喝了。此外，壹些涼性蔬菜，如薄荷，對風熱引起的皮膚瘙癢非常有效。薄荷可以外用，也可以泡水飲用。用壹些常見的草藥如丁香、艾葉、苦參、金錢草等沖洗，可以達到止癢的效果。鄭博士說:“值得註意的是，中醫不僅治療內外癥狀，而且非常註重對患者的個人護理。”他還指出，很多瘙癢患者有兩個錯覺，就是喜歡用熱水洗，喜歡用手抓。“滾燙的水會刺激皮膚，越燙越癢。抓撓會損傷皮膚，抓撓會使瘙癢出血加重。”患者在癢的時候要盡量克制自己，或者用手輕輕拍打癢的部位，轉移註意力。“靜下心來，保持樂觀愉快的心情止癢也是有效的。情緒不穩定、緊張或焦慮是瘙癢的基本原因。瘙癢的發生可能是由外界因素引起的，所以個人衛生也不容忽視。中醫也強調適時睡眠；但是，很多瘙癢癥狀是不需要調養的。皮膚瘙癢多為氣血失調所致。皮膚瘙癢有外因和內因，大多是氣血失調引起的。食物可以止癢，包括吃魚、蝦、海鮮、公雞、鯉魚、牛肉等，都有“動風”的作用。含蛋白質的食物也可能使皮疹爆發或加重原有的皮疹，從而出現紅斑和斑丘疹。還有壹種癢是酒精引起的，叫做“酒精癢”。這可能是酒後立即或第二天皮膚瘙癢。酒癢時可出現潮紅或小紅丘疹。患者應適當限制食用海鮮、臘肉、鵝、竹筍、花生、腐乳等食物。
上一篇:痔瘡偏方可以治療嗎？下一篇:去除貓癬有哪些方法？