材料:生姜壹片，紅花1g，鹽適量。
過程:用小刀將姜拍平，紅花用紗布包好放入水中煮沸，再加壹勺鹽泡腳。
功效:腳冷怕冷。
2.紅花泡腳
材料:紅花1g，鹽少許。
工藝:將紅花放入水中燒開，加壹勺鹽，先將腳熏制後浸泡。
功效:活血化瘀，治腰痛。
3.艾葉泡腳
材料:艾葉幹50-100g。
過程:先用水煮，待溫度降低後再加入冷水或泡腳。艾葉用壹些熱水浸泡20分鐘，然後加水泡腳。
功效:艾草、生姜可治療感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫、哮喘。
艾草、紅花可改善靜脈曲張、末梢神經炎、血液循環不暢、手腳麻木或瘀血。
艾葉花椒20粒適用於汗腳、腳臭、腳氣、溫疹。
4、醋泡腳
材料:醋適量
過程:燒開熱水，然後加入適量的醋，直到溫度適合泡腳。
功效:用醋泡腳還能增強皮膚彈性，使皮膚光滑；祛除風濕，改善怕冷等人體不適癥狀。
5、小蘇打泡腳
配料:小蘇打，鹽。
過程:水中放鹽加熱，然後加入小蘇打，用水泡腳。
功效:降低血壓
6、當歸桂圓泡腳
材料:當歸40克，龍眼肉25克。
工藝:將當歸、桂圓加水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，倒入盛有2500ml開水的盆中，先熏洗面部，待溫度適宜時泡腳，每日1次，每次熏洗30分鐘。
功效:美容養顏，美膚。
7.黨參、黃芪、白術泡腳
材料:黨參15g，黃芪20g，白術15g。
過程:將三味藥加水煮沸後倒入足浴中，每天壹次，每次30分鐘。
功效:補益氣虛。
8、桂枝、金銀花、紅花泡腳
材料:桂枝15g，金銀花15g，紅花20g。
過程:將幾種草藥加水煮沸後倒入足浴器中，每天壹次，每次30分鐘。
功效:滋潤皮膚，治療皮膚皸裂。
9.辛夷泡腳
配料:辛夷20克，蒼耳子20克，白芷15克，桔梗10克，升麻10克，甲片60克，阿莎麗10克。
過程:將幾種草藥加入水中煮沸，泡腳。
功效:疏通鼻竅，改善鼻塞流涕。10，夏枯草桑葚泡腳
配料:夏枯草30、桑枝20、桂枝20、白芍20、夜交藤30、龍骨30、牡蠣少許。
工藝:將所有材料放入水中煮沸起泡。
功效:改善失眠。