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山楂的做法

提到山楂,首先想到的是它能健胃助消化。那麽山楂的其他功能有哪些呢?中醫說山楂除了開胃護胃還有很多藥用功效。壹般以食療為主的調理方式。下面是壹些妳不知道的藥膳食療方法。

1.山楂粥

材料:鮮山楂、粳米、冰糖適量。

做法:先將山楂去核,切成薄片,和梗飯壹起煮。山楂粥快煮好的時候加入冰糖,這樣每天早晚餐都可以吃。

功效:具有健脾消積,益氣生津,祛除體內瘀血的作用。

2.山楂肉桂荷葉湯

配料:山楂、決明子,各六塊錢,荷葉半片。

做法:先將山楂切片,荷葉切成細絲,然後和決明子壹起放入水中。妳可以用煮過的果汁代替茶。

功效:對降低血脂,緩解高血壓引起的頭暈有很好的效果。

3.山楂肉桂湯

配料:山楂六錢,肉桂二錢,紅糖壹兩。

做法:只需將山楂和肉桂同時放入水中炒,炒好後去渣,加入紅糖即可食用。

功效:具有溫經通絡、活血化瘀、散寒止痛的作用。

4.山楂枸杞飲料

食材:山楂、枸杞各六元。

做法:將山楂、枸杞用開水沖泡,飲用。

功效:需要經常引用,治療上能補益肝腎,補血健腦。並且對病後身體虛弱、食欲不振、消化不良、腰膝酸軟等癥狀有很好的調理作用。

山楂的方法很簡單。壹般情況下,用其他食材簡單沖泡即可。不過提醒壹下,不建議胃酸分泌過多的人經常吃山楂或者喝山楂飲料。因為山楂專門促進胃酸分泌,所以在胃酸分泌過多的情況下,會引起胃部不適和惡心。

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