如果皮膚瘙癢的朋友要記得忌口，少吃海鮮、牛羊肉和壹些刺激性的食物，比如辣椒、花椒等。總之皮膚癢的朋友要清淡，多吃水果，多補充維生素。皮膚瘙癢的朋友要盡量多喝水，因為多喝水可以幫助我們排出體內的壹些毒素，緩解瘙癢的程度。所以皮膚不好的朋友要盡量多喝水。如果皮膚瘙癢嚴重，也可以用冷水敷壹下，也能暫時緩解瘙癢。
另外也可以用壹些藥膏滋潤壹下，按照醫生的要求使用藥膏。但是不利於買藥膏隨便用。出現皮膚瘙癢時，不宜用過熱的水洗澡，不利於皮膚的恢復。同時洗澡水的溫度要控制在37度左右。另外，在洗澡的過程中，盡量不要天天用沐浴露。另外，洗澡前後可以喝壹杯溫水，可以補充身體流失的水分，效果很好。
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