壹、臉上痘痘的補水方法
1，臉上長痘痘需要多喝水。
如果臉上有痘痘，要養成每天早上醒來喝壹大杯涼開水的習慣，可以有效清除體內的廢物物質，每天喝8杯水，可以有效從體內給皮膚補水。值得註意的是，喝水的方式不是大力喝水來補水，而是少喝多喝。
2.敷壹個臉上有痘痘的補水面膜。
臉上長痘痘的時候，要定期給自己敷補水面膜。在選擇面膜的時候，壹定要選擇鎮靜舒緩或者控油的補水面膜，比如茶樹、蘆薈等成分。這款補水面膜不僅可以補水，還有助於快速去除臉上的痘痘。
3.面部痤瘡保濕水乳液
臉上長痘痘需要保濕乳液，因為臉上充足的水分可以有效控制臉上出油量。在選擇保濕乳液的時候，壹定要選擇清爽型乳液，因為保濕乳液會加速臉上出油。
4、臉上的痘痘定期去角質。
臉上長痘痘是因為油脂分泌過多，所以皮膚表面會時不時的出現很多角質，影響皮膚對護膚品的吸收。所以臉上的痘痘壹定要定期去角質，去角質產品需要選擇溫和的產品，避免對臉上的皮膚造成傷害。
二、痤瘡的日常生活註意事項
1，每天8杯水
女人是水做的，漂亮的皮膚也是水養的。皮膚細胞中水分的逐漸減少是皮膚產生皺紋的重要原因。每1到2小時，要喝236毫升水，將近半斤水。
2.早睡早起
熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足會使皮膚細胞的各種調節活動異常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少睡8小時。如果低於這個水平，妳應該重新評估妳的健康指數。睡眠是否充足很容易出現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部皮膚。香甜的睡眠可以消除皮膚疲勞，使皮膚細胞的調節活動正常，延緩皮膚衰老。
3.改變飲食習慣，從“三多兩少”做起
(1)聚鋅
孕婦補鋅可以增加抵抗力，促進產後傷口愈合。含鋅的食物很多，如玉米、扁豆、大豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。
(2)多粗纖維
能促進腸胃蠕動，加速新陳代謝，排出多余油脂。這類食物有全麥面包、大豆、竹筍等。
(3)多種維生素
維生素A可以使皮膚再生。含有維生素A的食物包括胡蘿蔔。