刮痧可以舒筋活絡。
肌肉附著點和損傷的筋膜、韌帶、關節囊等軟組織可發出疼痛信號，通過神經的反射作用使相關組織處於警戒狀態。肌肉收縮、緊張、痙攣是這種戒備狀態的反映，其目的是減少肢體活動，從而減輕疼痛，是人體的壹種自然保護性反應。此時，如果治療不及時或不徹底，受傷組織可能形成不同程度的粘連、纖維化或變性，使有害沖動不斷發出，加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張，進而可能引起周圍組織的繼發性痛竈形成代謝障礙，進壹步加重“不通則痛”的生理變化。
臨床經驗表明，每當有疼痛時，肌肉就會緊張；哪裏有肌肉緊張，哪裏就必然會痛。它們之間往往存在因果關系，其中我們看到，當疼痛病竈消除時，肌張力也隨之消除；如果緊張的肌肉得到放松，疼痛和壓迫的癥狀也可以明顯減輕或消失，有利於病竈的修復。
刮痧是消除疼痛、肌肉緊張和痙攣的有效方法。主要機制如下:
第壹，加強局部循環，提高局部組織溫度；
其次，在刮板和各種手法的直接作用下，提高了局部組織的痛閾；
三、神經或痙攣性經絡與十二皮部的關系:“欲知皮部，皆經絡自然。”十二皮部位的劃分是基於十二經脈的分布，即都有分支，浮於體表，各有分布區域。因為有十二經，所以皮膚部位也分為十二，手足六經合起來稱為六皮。
經絡的分支是絡脈，皮膚可以說是絡脈的劃分，所以蘇文。《論皮膚》也說:“有十二經脈者，亦有皮膚。”皮膚經絡之間的關系對於診斷和治療具有重要意義。“蘇文。”《論皮膚》:“皮膚也是脈的部位，邪客會開在皮膚，邪客會開在絡脈。絡脈滿了就註入經脈，經脈滿了就留在府中。“指出邪氣由表及裏，以刮痧板為工具，配合各種手法，可使經皮呻吟、經腑攣縮而呻吟的肌肉得到拉伸，從而緩解其緊張、痙攣，消除疼痛。
暢通經絡，保護眼睛
認為對眼睛影響較大的幾條重要經絡，如腎經或肝經，都是在眼與腳之間的通道中相連的。通過對足部的保養，體內的經絡可以更好的控制眼睛的滋養。* * *太溪穴推薦，位於內踝高點與足跟跟腱之間的凹陷處。用拇指上下按壓揉捏這個穴位。不要太疼，只要3分鐘。
其次，太沖穴位於足背第壹、二跖骨關節前的凹陷處。用大拇指按壓揉捏3 ~ 5分鐘，以感覺中度強酸脹為宜。
，平滑，