1，中藥祛濕
中醫，指中國的傳統醫學，是研究疾病的生理、病理、診斷和預防的科學。它承載著中國古代人民從對自然的認識和對疾病的正確認識中總結出來的理論知識。它是在古代樸素唯物主義理論和辯證法的指導下，經過長期的醫學實踐，逐漸形成並發展成為壹個醫學理論體系，是我國古代人民智慧和經驗的結晶。
在研究方法上，以相似觀念為主導思想，以臟腑經絡的生理病理為基礎，以辨證施治為診療依據，具有簡單系統論、控制論、分形論、信息論的內容。
中醫信息豐富。它有幾千年的悠久歷史，所以它的信息非常豐富。中藥在中國古籍中俗稱“本草”。我國最早的中醫藥專著是漢代神農本草經，唐代政府頒布的《新修本草》是世界上最早的藥典。孫思邈的《備急用方》和《唐千女方》匯集了唐代以前的診療經驗，對後世醫家影響很大。明代李時珍的《本草綱目》總結了16世紀以前的用藥經驗，為後世藥物學的發展做出了巨大貢獻。中醫藥是中國衛生事業的重要特色，是中華民族5000年的豐碑。
2、濕——百病之源
有句老話:“千感冒易除，濕感冒難除。又濕又粘，如油入面。”可見，濕氣壹旦進入體內，就像油和面團壹樣，很難剝離。
水分會與各種體質混合，形成復雜的種類。濕和寒合在壹起叫寒濕，熱合在壹起叫濕熱，風合在壹起叫風濕，暑合在壹起叫暑濕。
現代人註重保養，卻擺脫不了濕邪。多吃補品和藥，就像隔著山撓靴子撞牛。更何況現代人各種不良的飲食習慣和生活習慣，已經導致脾胃虛弱，夜不能寐，濕邪入體，花大價錢保養也不過如此，效果也不明顯。
事實上，生活中常見的疾病，如脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管疾病，甚至惡性腫瘤，都與濕、痰有關。
綜上所述，要治病，先除濕。只有先除濕，妳才能讓進入體內的藥效發揮出最大的作用，調整氣血臟腑系統的功能，最終達到治病強身的目的。總之，祛風除濕的第壹步，就是先把腳泡在養生裏。
眾所周知，現代人暴飲暴食，飲食不規律，破壞脾胃功能，熬夜、縱欲等各種不良生活習慣導致濕氣進入體內，中醫很難發揮作用。只有祛濕後，藥物才能在人體內生效。人的腳上有六條重要的經絡。其實學過中醫的人都知道，十二經脈其實是由同名經脈連在壹起的，只有六經，即三經、經、陽經。深入研究泡腳可以發揮作用的滲透藥材，發現所有經絡臟腑都可以被鋪開，再配合壹些常見的可以祛濕的藥材，就可以達到每天泡腳輕松祛濕的效果，輕松消除因濕引起的各種慢性疾病。
配方:茯苓、蒼術、黃柏、白術、陳皮、甘草等16藥材綜合搭配。
使用方法:每天壹包，泡在足浴桶(機)裏，直接將足浴粉裝入過濾袋放入足浴桶(機)裏，最佳溫度42度，泡腳養生，每次泡腳30-45分鐘。
溫馨提示:泡腳前請密封室內門窗，避免吹風。全身出汗後，用幹毛巾擦幹身體。等體溫降下來，洗個澡，避免感冒。平時請多吃健脾的產品。第壹次使用祛濕寶壹個月，基本可以排除體內的濕氣，之後根據需要每周使用壹至兩次足浴粉。
3.生姜泡腳的六大好處
第壹，治療感冒
將壹片拇指大小的生姜放入水中煮沸或用熱水浸泡至水溫適宜(40度左右)，可有效防止癥狀進壹步發展，預防感冒。即使人沒有感冒，用生姜泡腳也能起到驅寒的作用，從而預防感冒。
二、風濕病的治療
生姜有其散寒祛風的特殊功效，風濕病患者每晚泡腳半小時可有效緩解癥狀。將腳浸泡在小腿上方的木桶中，可以更好地緩解風濕性關節炎等癥狀。
第三，減少手腳冰涼
生姜可以驅寒，手腳冰涼主要是因為到達身體末端的供血不足。用生姜泡腳可以有效改善血液循環，緩解手腳冰涼的癥狀。
第四，改善睡眠
泡腳時在生姜中加入適量的黑醋，可以刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而放松人體，緩解疲勞，提高睡眠質量。
五、腎臟的保養
生姜泡腳改善供血不足，配合補腎成分可以起到很好的溫腎養腎作用。
第六，延緩衰老
腎在老化，人也老了。用生姜泡腳，能改善氣血，保養腎臟，能有效延緩衰老，延年益壽。
泡腳有很多好處，但也要註意方法。泡腳的必要條件，我們來看看。