桃花有極好的美容功能。以下是壹些簡單、實用、易操作的桃花美容食譜,供妳選擇。
桃花粥
配方:桃花(幹)2g,粳米100g,紅糖30g。
制法:將桃花放入砂鍋中,加水浸泡30分鐘,加入洗凈的粳米,用文火煨成粥,粥成時加入紅糖,拌勻。
給藥方法:每日1劑,1次早餐趁熱,每5劑為壹個療程,5天後可服用下壹個療程。
適應癥:面色晦暗、經行有血塊、舌上有紫斑、長期大便幹結等血瘀之人,選用此粥,不僅有美容功效,還能治療血瘀。
註意:此粥不宜長期服用,經期暫停服用。月經過多者應避免服用。如果用新鮮的桃花瓣,效果更好,每天用4克鮮品即可。
桃花酒
配方:桃花(農歷三月初三采集)適量,精品白酒適量。
方法:取壹壇,將桃花倒入壇中,加入白酒,蓋好封口,浸泡30天,然後啟封,取藥酒飲用。服用藥酒時,將桃花瓣放回罐中。喝完藥酒後,可以取浸泡過1次的桃花,加入適量白酒,浸泡45天,作為第二次藥酒。
服用方法:第壹次服5-10g藥酒,第二次服10-20g藥酒,每天早晚各服1次。
適合:健康青年男女,可防百病,美容養顏。
註意:月經量大的人不宜服用。
桃花茶
配方:桃花(幹品)4克,冬瓜仁5克,楊樹皮3克。
方法:每年農歷三月初三采集東南枝上的桃花,曬幹保存。每天取幹桃花、冬瓜仁、楊樹皮放入茶杯中,用開水沖泡,蓋上蓋子,10分鐘後飲用。可反復沖泡3 ~ 4次。
服用方法:喝茶時,每日壹劑。
適合對象:面部有黑斑、妊娠斑、老年斑者,生活在南方、海邊、山區等陽光強烈地區,皮膚較黑者。
註意事項:孕婦及月經量過多的女性不宜服用。