泡腳和小蘇打能降血壓嗎?
其實泡腳放小蘇打是達不到降血壓效果的。這個方法完全沒有科學依據,不要相信這個偏方。因為當妳有高血壓的時候,其實是很多因素造成的。可能是妳的飲食,因為是慢性病,也可能是妳生活習慣不規律導致的高血壓。所以如果單純用小蘇打泡腳,其實是不可能有降血壓效果的。如果妳想降低血壓,妳必須控制妳的飲食習慣和作息時間來匹配藥物,以達到降低血壓的效果。
但是用小蘇打泡腳還是有壹些其他的保健作用的,雖然不能降血壓。平時泡腳的時候,可以在熱水中放壹些小蘇打,可以放松肌肉,促進血液循環,使我們體內的血液劉聰更加順暢,達到壹定的血液循環,維護我們人體的健康。而且小蘇打還可以去除我們腳上的異味,也就是腳氣,因為它有除異味的作用,所以用它泡腳可以去除壹定的異味。而且粉狀小蘇打清潔皮膚的能力很強,有壹定的摩擦作用。如果放壹些在足浴器裏,可以好好按摩壹下足部,這樣可以去除腳上的死皮和角質。而且小蘇打本身是堿性食物,有壹定的清潔作用,所以如果用小蘇打泡腳,可以達到壹定的清潔效果。
所以如果妳真的把小蘇打放在妳的腳上,妳真的不能降低妳的血壓,但是高血壓患者更應該註意飲食。像壹些脂肪含量和鹽分含量高的東西,最好不要吃。平時壹定要多註意鍛煉,適量的去戶外散步或者慢跑,對於已經降低血壓的人來說也能帶來很好的降壓效果。
所以小蘇打泡腳對高血壓的人確實沒有什麽作用,但是可以帶來其他的作用,比如清潔我們腳部的皮膚,讓我們的腳更幹凈,去除異味。