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豬流感應該如何預防?

甲型流感H1N1中醫預防方案(2009年版)

2009年3月,墨西哥和美國相繼出現人感染甲型流感病毒H1N1病例。人類感染的早期臨床癥狀與流感相似,包括發燒、咳嗽、疲勞、食欲不振、腹瀉和嘔吐。少數病例病情嚴重,進展迅速,可導致病毒性肺炎、呼吸衰竭和多器官功能障礙,嚴重者甚至死亡。

中醫藥在臨床實踐中防治流感的豐富經驗對流感的療效是積極的。本預防方案是在總結古今文獻的基礎上,針對不同人群制定的。

壹.日常生活的預防

(壹)“虛邪賊風,避之有時”,適時增減衣物,以適應冷暖。

(2)“飲食適量”,飲食要適時、適量、適度,刺激小。

(3)“起居有規律”,作息要規律,多運動,早睡。

(4)“藏神於內,安於病中”,保持心態平衡,“恐則怒,驚則怒”,也會導致氣的紊亂,更易導致外感疾病。

第二,飲食預防

飲食宜清淡,少吃味道較濃的產品(易變積熱),所以日常生活中做壹些簡單可口的小藥膳,對預防流感也有幫助。

二白湯:蔥白15g,白蘿蔔30g,香菜3g。加入適量的水,將熱飲煮沸。

生姜大棗薄荷飲:薄荷3克,生姜3克,大棗3枚。生姜切絲,大棗切段,去核,與薄荷壹起放入茶杯中,倒入開水200—300ml,蓋上蓋子浸泡5—10分鐘,趁熱飲用。

桑葉菊花水:桑葉3g,菊花3g,蘆根10g。用開水代替茶水浸泡,經常飲用。

薄荷梨粥:薄荷3g,帶皮梨1個(去皮),大棗6枚(切去核),加水適量,煎煮,過濾。用50g小米或大米煮粥,粥煮好後加入薄荷梨湯,再煮開吃,平時容易上火的人都可以吃。

鮮魚腥草30-60g,蒜汁拌醋。

鮮敗醬草30-60g,開水焯壹下,蒜汁拌醋或蘸醬食用。

新鮮馬齒莧30-60g,用沸水焯壹下,用蒜汁拌醋或蘸醬食用。

紅豆和綠豆壹起煲湯服用。

綠豆60克,生甘草6克(包布),生薏米20克水煎後包甘草服用。

如果口鼻幹燥,可以用棉簽蘸香油塗抹,有潤燥的作用。

第三,毒品預防

(1)成人

1.太子參10克,紫蘇葉6克,黃芩10克,牛蒡子10克

適用人群:體質虛弱,容易得外感疾病的人。

煎服方法:每日1,清水煎服。早晚各壹次,3-5次付款為宜。

2.大青葉5克,紫草5克,甘草5克。

功能:解毒清熱

適用人群:面色發紅,口咽鼻幹,喜感冒,大便略幹,小便黃。

煎服方法:每日1,清水煎服。早晚各壹次,3-5次付款為宜。

3.桑葉10g,白茅根15g,金銀花12g。

功能:清熱宣肺。

適應人群:面紅耳赤,口幹咽燥,喜感冒,大便略幹,小便黃。

煎服方法:每日1,清水煎服。早晚各壹次,3-5次付款為宜。

4.蘇葉10克,飛機草10克,陳皮10克

功能:健脾祛濕

適應人群:面色晦暗,經常腹脹,大便稀。

煎服方法:每日1,清水煎服。早晚各壹次,3-5次付款為宜。

建議不同人群在執業醫師指導下使用,疫情期間可連續服用3-5劑。

(2)兒童

藿香6克,紫蘇葉6克,金銀花10克,生山楂10克。

功能:清熱解郁

適應人群:兒童容易食物停滯。這樣的孩子容易“上火”,口氣酸酸的,大便腥臭或幹燥。

煎服方法:每日1,清水煎服。早晚各壹次,3-5次付款為宜。

(3)服用中藥預防感冒的註意事項:

1.老年人應在醫生指導下適當調整劑量;

2.慢性病患者和孕婦慎用;

3.預防感冒的中藥不宜長期服用,壹般3-5天;

4.如果服藥期間或服藥後感到不適,應立即停藥,並及時就醫;

5.對上述藥物有過敏史者禁用,過敏體質者慎用;

6.不要相信所謂的秘方、偏方、藥方。

第四,其他

根據中醫和民間傳統,多種芳香濁的中藥用於制作香囊或香薰,具有祛痰避穢的作用,如蒼術、艾葉、廣藿香、當歸、白芷、山奈等。

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    壹般可以用復合肥做基肥,每畝施農家肥3000公斤,復合肥30公斤,保證大蒜生長前期有足夠的養分生長。追肥時,需施尿素15-20kg/畝作育苗肥,大蒜心葉、根開始生長時,需施尿素20-30k g/畝作返青肥。需要註意的是,如果地塊肥力比較高,壹般不需要施苗肥。

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