飲食上要註意；骨髓增生異常綜合征的生活調理1，註意營養:合理分配飲食，全面攝入肉、蛋、新鮮蔬菜，不偏食。2、禁忌，雞屬陽，動風。MDS虛實夾雜，邪毒助火、助風之品應忌用。尤其是陰虛火旺、出血、痰濕者更要特別註意。3.冬蟲夏草燜鴨:冬蟲夏草5g，鴨75g，姜3片，黃酒5g，水200ml，用鹽和油調味，文火燉兩小時，喝湯吃肉。治療MDS氣陰兩虛，神疲乏力，舌紅脈細。4.精神調理:肝氣郁結與MDS的發病密切相關。有資料提示，MDS發病前有半年以上的嚴重精神刺激，所以在疾病調制過程中，倡導開放的心態，開放的心態，提高自身修養是非常重要的。骨髓增生異常綜合征應吃補血食物l)烏雞肉:烏雞肉是山雞烏骨雞的肉，即烏骨雞。烏雞性味甘、平，有補血養陰、清熱除煩的功效。適用於陰虛、血虛、內熱郁結等證。烏雞入血調經，是婦科良藥。可用於治療女性疲勞引起的月經不調、腰膝酸軟等疾病。2)龍眼肉:龍眼是無患子科植物。龍眼成熟的果肉，也就是龍眼肉。龍眼肉味甘無毒，自古以來就被視為滋補佳品。具有補益心脾、養血安神的功效。龍眼肉補益心脾的功效適用於心脾兩虛引起的各種證候，如食欲不振、神疲乏力、頭暈乏力等。養血安神適用於心悸失眠、精神衰退、健忘失眠。3)聖誕老人:桑葚棋有黑白兩種，黑紫的入藥比較好。具有滋補肝腎、滋陰養血的功效。檀香適用於陰虛血虛，頭暈耳鳴，津液不足，須發早白，神經衰弱，口渴便秘。桑葚類植物在應用中常與黑芝麻配伍，兩藥功效相近，尤其是烏發。4)紅糖:紅糖是從禾本科植物甘蔗莖的汁液中提煉出來的紅色晶體。紅糖味甘，有養血活血、補中暖胃的功效。適用於產後惡露不盡，幹嘔穢物，月經不調，宮寒痛經的婦女。5)黑木耳:黑木耳是壹種生長在朽木上的食用菌，營養價值很高。黑木耳味甘，具有補氣潤肺、健腦益智、養血榮神的作用。適用於痔瘡出血、高血壓、腦血管硬化、便秘。
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