絲瓜花蜜
做法:絲瓜花10g，蜂蜜20g。絲瓜花用開水浸泡5分鐘，然後加入蜂蜜。趁熱壹天喝三次。絲瓜花蜜的味道很好。我們經常吃壹些絲瓜花蜜，也可以起到很好的清熱瀉火、止咳化痰的作用，對於幫助我們緩解和治療肺熱也是非常好的。如果大家都有肺熱，經常吃點絲瓜花蜜是非常好的選擇。主治小兒肺熱、痰熱咳嗽、呼吸困難、氣短。滇南的苜蓿草號稱絲瓜花能“清肺熱、化痰降氣、止咳利咽、消渴瀉火”，與蜂蜜配伍時能增強其潤肺止咳的功效。
銀耳肉湯
做法:銀耳5克，冰糖50克。將銀耳放入盆中，用溫水浸泡30分鐘，待其充分發育後，再去蒂及雜質；將銀耳撕成碎片，放入幹凈的鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，然後文火1小時，再加入冰糖，直到銀耳燉爛。金耳八寶湯的味道也很不錯。我相信我們都喜歡吃金耳湯。當然金耳湯的保健效果也是很好的。適量食用金耳湯能起到很好的清肺化痰、養陰生津的作用，還能緩解咳嗽、咳痰、咽幹口渴、胃腸燥熱、心悸失眠等病癥。
我們介紹過很多緩解肺熱的食療偏方，比如絲瓜花蜜、銀耳湯等等。這些美味的食療處方對幫助我們所有肺熱患者非常有效。如果妳有肺熱的癥狀，可以經常吃這些食療偏方，可以有效促進身體健康。