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羊雜湯的做法和配料表

壹、材料:羊心、羊肺、羊肚、羊腸各50克;蔥絲20克、姜末20克、姜片20克、蒜末20克、蒜瓣20克;花椒10g;香菜粉10g。

二、調料:羊肉湯(1200g),鹽、醋、料酒、胡椒粉、味精少許。

第三,實踐:

1,用澱粉和鹽抓住羊雜,然後用清水反復沖洗。

2.將羊雜放入鍋中,加入適量清水,然後放入花椒、蔥絲、姜片、蒜瓣、鹽5g,煮至九成熟,撈出瀝幹。

3.羊雜冷卻後,切成小塊。

4.將鍋置於火上,加入羊肉湯,加入姜末、蒜末、料酒、剩余的5克鹽和羊雜。

5.水燒開後轉小火,撇去浮沫,加入醋和味精調味,煮熟後撒上胡椒粉和香菜。

功效:天氣漸冷。秋冬喝壹碗酸辣羊肉雜碎湯,很溫暖。此湯具有養血、暖身、養顏、強身的功效,最適合四肢冰冷、貧血的人飲用。

動詞 (verb的縮寫)羊肚:羊肚味甘,性溫,入脾胃經。具有健脾補虛、益氣健胃、固表止汗的功效,用於虛耗精力、不食消渴。

6.羊肉(肥瘦):羊肉性溫。冬季常吃羊肉,不僅能增加人體熱量,抵禦寒冷,還能增加消化酶,保護胃壁,修復胃黏膜,幫助脾胃消化,起到抗衰老的作用;羊肉營養豐富,對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、脘腹冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟、陽痿早泄、虛寒諸癥大有裨益。具有補腎壯陽、補虛溫的作用,適合男性經常食用。

七、羊心:羊心含有豐富的蛋白質、維生素A、鐵、煙酸、硒等營養成分。具有養心益血的作用,可治療心悸、失眠、氣短、乏力、膈痛。

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