產後吃什麽調理身體(1)盡量只在夏天吃冷食，少吃冷飲，少吃生冷冷食，不吃剛從冰箱拿出來的食物。
(2)平時要選擇飲食。多吃補氣的食物，可以吃鹿參膏、雪堰膏。還有人參、鹿胎、雪蓮、燕窩、阿膠、紅棗，都是用壹些珍貴的藥食同源原料制成的。特別適合壹些體虛、宮寒、補氣養血、月經不調或懷孕的女性食用。
(3)平時可以用大棗或當歸泡水，也可以逐步補血益氣改善宮寒。
流產和墮胎的區別在日常生活中，我們通常會聽到流產和墮胎這兩個詞。雖然都有流產的情況，但也有不同的情況。這兩種方法對身體都非常有害。流產和墮胎的具體區別是什麽？
1，流產通常指自然流產，即胎兒在28周前停止發育死亡，胎兒體重會小於1000克。自然流產是沒有任何幹預的，寶寶的酒沒了，這不是孕婦的意願。
2.人工流產是指人工流產，在人為幹預下導致胎兒死亡。通常采用藥物流產、無痛流產或宮腔鏡流產。有些女性如果不想要孩子，會通過這些方法結束寶寶的生命。這叫人工流產。
3.人工流產和自然流產對人體的傷害都很大，所以在平時，女性需要更好地保護自己的身體，以避免更嚴重的後果。
4.如果有人工流產，女性壹定要做好避孕措施，防止此類類似事情再次發生，這對身體傷害很大。