蘆薈減肥:蘆薈可以促進消化。
蘆薈汁能促進消化，治療結腸炎、潰瘍和急性胃腸炎。因為蘆薈可以促進胃蛋白酶的分泌，可以幫助胃消化食物。
蘆薈能減肥是因為其中所含的蘆薈活性因子能促進脂肪燃燒，抑制腸道對餐後食物中脂肪的吸收；蘆薈大黃素可以緩解便秘，有效防止脂肪的二次堆積。另外，荷葉中的壹種活性堿可以作用於脂肪；山楂、絞股藍等成分中含有有機酸，能促進胃腸蠕動，所以有壹定的減肥效果。
還有很多是疾病導致的肥胖，蘆薈可以治療和預防很多疾病。所以，治病之後，肥胖自然就解決了。
蘆薈減肥補救措施:
蘋果燉蘆薈
材料:蘋果500克，蘆薈200克，白糖30克，冰糖15克。
方法:1。青蘋果去皮，去核，洗凈，切成小塊；2、蘆薈倒刺，去皮洗凈，切成條狀，撒上糖腌制1小時；3.水燒開後，將青蘋果塊、蘆薈條、冰糖倒入鍋中，用小火蓋至變軟。
耳蘆薈
材料:銀耳20g，蘆薈125g，枸杞和香菜適量。冰襯純凈水適量。
方法:1，泡銀耳，去根，水蒸；2.蘆薈去皮洗凈，切條，煮熟洗凈，枸杞泡發；3.在果汁中加入冰糖和純凈水，加入銀耳、蘆薈、枸杞浸泡，撒上香菜。
西紅柿拌蘆薈
材料:番茄200克、蘆薈20克、香蔥5克、10克香油、味精2克、醬油5克。
方法:1。西紅柿洗凈，去蒂，切塊，放入鍋中；2.取出蘆薈葉肉，用開水焯5分鐘取出，切成丁，鋪在西紅柿上。將香油、味精、鮮醬油、香蔥調成汁，澆在面上。
豆腐蘆薈
材料:豆腐200g，蘆薈15g，皮蛋60g，香油10g，醬油5g，辣椒油5g。
方法:1，豆腐切丁，皮蛋切丁，擺盤；2.將蘆薈葉剖開，挖出葉肉，煮5分鐘，取出，切成丁，放入盤中；3、香油、鮮醬油、紅油調成汁，倒入盤中拌勻。
蘆薈含有豐富的礦物質和維生素，它對於瘦身最大的優勢就是相比其他零食，比如餅幹、蛋糕、巧克力等。，蘆薈的熱量低到沒話說。所以想吃零食的時候，可以把蘆薈的膠狀部分拿出來，加入酸奶或者果汁中食用。當然也可以做成低熱量的蘆薈料理，可以有效減輕身體負擔。