1，嘴巴經常上火怎麽辦？
1，夏天到了，用西瓜去火比較實用簡單，切下半個西瓜，用勺子舀起瓜肉，把瓜肉放在嘴裏吸汁，每隔幾分鐘再放壹塊在嘴裏，對去火有很好的效果。
2.喝茶還可以解決嘴巴經常上火的問題。常見有效的去火茶主要有菊花茶、普洱茶(生茶更好)、苦茶等。
3、吃飯時少吃肉，多吃清淡的菜，西紅柿拌糖做涼菜，苦瓜切成薄片炒熟，能有效去火。
4.將綠豆洗凈放入鍋中，加入壹些冰糖，加水煮沸約壹刻鐘，然後將綠豆湯放入冰箱冷凍壹會再取出，對解決口腔上火問題有顯著效果。
5、平時多喝白開水，白開水加少許鹽，攪拌成鹽水放入口中，幾分鐘後咽下，每天喝壹杯鹽水。長期堅持對口火也有效。輕微的內熱壹般會引起喉嚨痛。多喝水可以及時消炎解毒。
6、每天早晚刷牙壹次，飯後半小時到壹小時，最好用牙線剔牙，或者用漱口水漱口(漱口水不要多用，壹天壹兩次就差不多了，每次用兩到三分鐘左右)。保持口腔清潔也可以防止口腔上火。
7.如果口腔上火嚴重，出現口腔潰瘍或牙齦腫痛，可以在患處噴壹些雲南白藥或西瓜霜，加快患處愈合。
8.水果含有豐富的維生素，可以補充體內缺乏的各種維生素。經常不吃水果的人更容易上火，因為日常飲食中維生素含量不夠，需要水果來補充。所以我們應該養成經常吃水果的習慣。
2、口火的偏方。
1，綠豆水洗雞蛋
將壹把綠豆洗凈，放入水中煮沸。水量壹碗左右，上火時間5分鐘左右。如果水是綠色的，趁熱把它倒進攪拌過雞蛋的碗裏，然後喝掉。癥狀嚴重時，可早晚各做壹次。加不加糖調味由妳自己決定，但最好把雞蛋攪拌均勻成蛋花狀。
2、含女貞子葉汁
從女貞子中采摘嫩葉，洗凈，搗碎取汁，用藥棉蘸汁敷於口腔潰瘍處，5-10分鐘，每日2次。這種汁液對潰瘍處有清涼的麻醉感，塗抹後的空腔是黑色的。每次敷完後吐出藥棉，用水漱口。不要把葉汁吞進肚子裏。也可以洗幾片女貞子嫩葉，直接嚼進嘴裏。效果是壹樣的，只是味道不舒服。
3、甘蔗蘿蔔飲料
配料:甘蔗汁、蘿蔔汁、百合100g。方法:將百合煮熟，與兩種果汁混合備用。每天睡前服用1杯。具有滋陰降火的功效，適用於聲音疲勞、慢性喉炎、虛火過盛、咽幹、面紅、手腳發熱的患者。
4、芝麻紅糖粥
材料:芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。方法:先將芝麻炒熟，磨成細粉。粳米煮粥，粥煮至粘稠時，加入芝麻紅糖，煮壹會兒。此粥味道鮮美，適用於肝腎不足，頭暈目眩，肺燥咳嗽。
3、嘴巴經常上火和食療
1，養陰生津方
用於胃陰不足或頭頸部放療引起的口幹咽燥、食欲不振、心煩熱渴、舌紅少苔等癥。
將200克西紅柿洗凈，用開水焯壹下，去皮，搗碎，加入壹些冰糖，放入冰箱冷卻備用。飯後可以經常吃。
2.衛青健脾方
可用於治療胃熱或暴食、飲酒過度引起的胃脘脹滿、呃逆、食欲不振、口臭、煩渴等癥。
100g苦瓜，沸水焯壹下，切片，少許植物油焯壹下。將苦瓜炒熟，西紅柿洗凈，切月牙片，翻炒，加鹽、調料、味精，同時加入蒜末，翻炒後出鍋。
3.涼血止血方劑
可用於治療頭頸血熱、毒火或放療引起的口腔潰瘍、牙齦腫痛、粘膜出血。
鮮蓮藕100g切片，黑木耳50g泡水，砂鍋清水煮半小時左右，放入西紅柿切片200g，酌情加鹽、味精等調料，煮10分鐘，雞蛋壹個打成湯。
4.防止生氣
1，杜絕上火的源頭，少吃辣、燙、炸的食物。不吃是不可能的，但是少吃還是可以控制的。如果妳的身體有生氣的跡象，那就不要吃東西。
2.加強飲水，多喝水。
3.多吃含水量高的水果。不過也有壹些水果會上火，比如菠蘿、荔枝、香蕉，所以這些可以忽略。吃辛辣食物後吃酸味水果，可以刺激消化液分泌，加速胃腸蠕動，有助於滋陰潤燥。可以選擇山楂、柚子、柑橘、蘋果、梨。
4、作息時間要正常，盡量調整生物鐘在12之前睡覺，讓肝臟有壹個休息時間，上火的現象也會有所改善。
5.多喝茶，多喝湯。吃辛辣食物容易引起咽幹、唇裂等癥狀，更要註意補充水分。菊花茶、酸梅湯等。經常可以防止上火。喝壹杯酸奶或牛奶，既能緩解辛辣，又能清熱。
6.多吃粗糧。因為含有豐富的膳食纖維，可以預防腸胃燥熱引起的便秘。玉米或者紅薯都是不錯的選擇。另外，薏米也可以曬幹，如果輔以百合粥，效果更明顯。