2、肥皂搓洗3-5分鐘，有些女性經常在匆忙中洗內褲，有時連肥皂都不打。內褲還是要用肥皂洗，而婦科常見的兩種病菌——黴菌和滴蟲，可以被皂液的堿性環境殺死。使用soap可以做到這壹點。對於搓的時間，最好是皂洗後仔細搓3-5分鐘，讓細菌與肥皂充分接觸。
3、沖洗，搓洗後，壹定要在流動的水中充分沖洗，徹底洗凈肥皂泡沫。女性的分泌物是酸性的，而肥皂是堿性的。清洗時酸堿接觸生成鹽。如果不及時洗滌，內褲時間長了會變硬，不利於健康。
4.不要用襪子洗。有些女性習慣把每天換的內衣、襪子、秋衣混在壹起，用洗衣機洗。在這方面，內衣絕對應該分開洗。人的腳會滋生黴菌等多種病菌。如果襪子和內衣混在壹起洗，可能會在內衣上沾染黴菌。另外，家人的內衣也要分開洗，不要放在壹起洗。
5、炎癥，內褲要用開水燙，對於有黴菌或炎癥的女性，要穿棉質內褲。洗完後要用開水燙壹下，或者直接煮，可以徹底消滅病菌。
6、曬幹，內衣的烘幹很重要，洗好的內衣壹定要曬幹，紫外線可以殺死上面的細菌，對健康非常有利。如果實在曬不到太陽，壹定不要放在潮濕的衛生間晾幹。應該掛在陽臺等通風處自然晾幹。