胡蘿蔔海帶排骨湯
做法:胡蘿蔔去皮，洗凈切塊，海帶洗凈備用。排骨洗凈切塊後放入開水中(可加入適量黃酒)焯壹下血水和泡沫。將排骨放入水中，加入黃酒和姜蔥，大火燒開後轉中火，約40分鐘。加入海帶和胡蘿蔔煮15分鐘，然後加鹽調味。
功效:胡蘿蔔含有豐富的維生素A，能維持上皮組織的正常功能，改善黑眼圈。海帶中含有豐富的鐵元素，可以促進血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧氣和營養物質的能力，促進血液和營養物質的循環，緩解眼袋癥狀。這樣的食譜可以有很好的去除黑眼圈的效果，還可以起到滋養神經的作用，對緩解眼袋大的情況有壹定的改善作用。
卷心菜牛肉湯
做法:將牛肉500克洗凈，切塊，與姜片壹起放入鍋中，加適量水燒開，將洗凈切塊的白菜倒入鍋中，壹起煮至菜熟牛肉爛。妳可以端上來。
功效:牛肉性溫，富含蛋白質，能有效排除體內多余水分。白菜有疏通經絡的作用，使氣血不再局部積聚，眼袋自然消除。所以這個白菜牛肉湯可以補脾胃，益氣通絡。平時工作忙或者熬夜的時候，可以隨餐喝這種白菜牛肉湯。預防勝於治療！這個食譜可以消除眼袋，還可以起到健脾胃的作用，對放松肌肉，促進血液循環有好處。
怎麽解決眼袋大的問題？以上食療方法都可以試試，效果還是很好的。能對提高人體免疫力有很好的作用，有利於去眼袋，還可以美容養顏。妳不妨試試這個食譜。