退奶後可以用熱水敷硬塊嗎？回奶後之所以會出現硬塊，是因為乳汁淤積，熱敷可以促進循環，從而促進乳汁的吸收。可以用溫開水清洗乳房，熱毛巾或者熱水袋敷乳房(註意不要敷乳暈和乳頭，因為這兩個地方皮膚比較嫩。熱敷的溫度不能太高，以免燙傷皮膚)，尤其是在腫塊處，促進堵塞的乳腺導管疏通，從而消除腫塊。也可以使用以下方法:
1，按摩消除腫塊。分別取乳房根部3: 00，6: 00，9: 00，12: 00，用手指輕輕按摩，以酸脹感最佳，每次3-5分鐘。然後按揉硬塊5分鐘。然後用手從乳房根部向乳頭方向梳理，大約15次。有助於疏通乳腺導管。
2、刮除硬塊。刮痧也是非常有效的方法。刮痧的位置和方向與按摩基本相同。需要註意的是，刮痧前要給乳房塗上潤滑劑，以免損傷皮膚。清水、香油或刮痧油都可以。
3、針灸消除腫塊。如果以上方法都沒有明顯效果，媽媽們可以在正規醫院或診所的針灸科尋求專業針灸師的幫助。針灸師根據母親的各方面情況進行辨證，選穴，針灸。針灸對各種乳房腫塊都有很好的療效，且無任何副作用。
回奶的中藥配方是1，水煎。麥芽具有行氣、消食、健脾、開胃、退乳、消脹的功效。在中醫的臨床實踐中，麥芽常用於治療消化不良、脘腹脹痛、脾虛厭食、乳汁分泌過多、乳房脹痛、婦女斷奶等。
2.避免離別。根據《尹姬綱要》，沒有孕粉可以退奶。免懷散由紅花、赤芍、當歸尾和川牛膝組成。此外，麥芽、青皮、遠誌、蒲公英可根據個體差異添加。
在臨床工作中，我經常用加味的免懷散復乳，並不是為了讓果更好。藥物的組成為:當歸尾15g，紅花6g，赤芍15g，牛膝20g，炒麥芽60g，不同的藥物根據哺乳媽媽自身情況進行調味。壹般三劑回奶即可，平時奶量少者可立即回1-2劑，奶量過多者不超過五劑。本方臨床應用無副作用，療效確切，是壹種值得推廣的回乳有效方劑。
3、芒硝外敷。芒硝120g放在布袋裏。媽媽把奶倒空後，把布袋子繞在乳房上，露出乳頭。布袋要紮緊，濕了再換。芒硝具有瀉熱通便、潤燥軟堅、清火消腫的作用。主要用於緩解熱盛便秘、大便幹結、腹痛、腸癰腫痛。外治乳房膿腫，痔瘡腫痛。回奶時，將芒硝塗抹在乳房上，有助於回奶時消腫。
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