1.註意氣候變化，預防感冒，保持口鼻清潔，避免病毒感染。
2.盡量避免吸入有害煙霧，如煤油燈氣、殺蟲氣霧劑等。，並積極戒煙戒酒。
3.如果有鼻咽疾病，要盡早就醫。如果發現吸鼻後口腔內有血鼻涕或血鼻涕，以及不明原因的頸部淋巴結腫大、中耳積液，應及時做詳細的鼻咽部檢查。
生活調節
患鼻咽癌應避免體力消耗:如重體力勞動、熬夜、過度體育鍛煉等。，可使機體內環境失衡，抵抗力下降，促進癌癥復發或轉移。治療期間要註意局部衛生，每天漱口數次，必要時沖洗鼻咽腔。壹年內避免拔牙。
飲食調節
飲食要均衡，多吃蔬菜水果，少吃或不吃鹹魚、鹹菜、臘肉、臘肉等含亞硝胺的食物。不宜過多刺激飲食。尤其是鼻咽癌患者在放化療期間，常出現口幹咽燥、食欲不振、惡心嘔吐等癥狀。中醫認為這是氣陰兩虛，熱毒偏盛之品，更重要的是避免辛、燥、熱、毒物質的刺激。飲食宜清淡，選擇易消化、營養豐富、味道鮮美的食物。
經常吃鹹魚會引發鼻咽癌。
據科學分析，腐爛的鹹魚是壹種直接致癌的食物，尤其是鼻咽癌。在中國南方15到40歲的人群中，有很多人患有鼻咽癌。
美國科學促進會的與會者在壹次會議中明確表示，鹹魚與鼻咽癌有很大關系。香港生物化學家從鹹魚中分離出亞硝胺。根據現代科學研究，亞硝胺已被證明是嚴重的致癌物，腐爛的鹹魚中的致癌物亞硝胺是在腌制和幹燥過程之前或過程中產生的。如果經常吃這種腐爛的鹹魚，容易得鼻咽癌等癌癥。
[編輯此段]鼻咽癌的飲食療法
豬肉蜂蜜奶油
組成:半肥半瘦豬肉1000克，蜂蜜500克。
制法:將豬肉洗凈切成小塊，加適量水，煮至豬肉熟爛，去渣，加蜂蜜，調成蜜糊。
功效:滋陰生津，利咽潤燥。
用途:適用於鼻咽癌放療期間或放療後出現口腔黏膜潰瘍、吞咽困難、咽幹舌燥、聲音嘶啞的患者。
用法:隨餐服用，壹日三次，每次含咽10g。
桂圓軟膏
組成:龍眼肉120克，黨參250克，沙參150克，蜂蜜適量。
方法:將桂圓肉、黨參、沙參放入鍋中，用清水浸泡，煎煮20分鐘取1次，再加入清水再次煎煮，以煎服3次。將三次煎液混合，文火煎熬，濃縮至稠膏狀，加入蜂蜜，煮沸，關火，冷卻，裝瓶。
功效:益氣養血，生津潤燥，清熱養陰。
用法:適用於長期身體虛弱，或術後及放化療後身體虛弱，白細胞減少的鼻咽癌患者。
用法:用開水沖飯。每次50g，每日3次，共7 ~ 10天。
金銀花蒸餾液
組成:金銀花(雙鮮)50克，蜂蜜50克。
制法:金銀花加水2碗，蓋好，小火煎取汁壹碗，趁熱加入蜂蜜，滾開，去火，冷藏保存。
功效:疏風散熱，和中潤肺。
用途:適用於鼻咽癌。
用法:每次服2湯匙，每日2 ~ 3次。
歸元樹果飲
原料龍眼肉、葡萄、蓮藕適量。
將葡萄和蓮藕分別榨汁，混合均勻；用溫水洗凈龍眼肉
怎麽服用就是把龍眼肉嚼在嘴裏，然後喝葡萄汁蓮藕汁，順便把龍眼肉咽下去，壹天幾次。
功能有助於改善放療後咽幹癥狀。
姜茶
組成:鮮姜500克，茶葉5克。
制法:將鮮姜用涼開水浸泡30分鐘，取出，切片或剁碎，取汁，用紗布過濾，裝瓶，冰箱保存備用；將茶葉放入杯中，用開水沖泡，蓋上蓋子，悶15分鐘後飲用。
吃法:經常喝茶時，壹般可沖泡3 ~ 5次，每次可滴加3滴姜汁，然後攪拌均勻。
功效:解毒散寒，止嘔防癌。
蘆筍茶
組成:鮮蘆筍100克，綠茶3克。
方法:首先將新鮮蘆筍洗凈，切成1 cm的小塊；砂鍋加水，中火煮沸，放入蘆筍，放入用紗布包好的綠茶，煮沸20分鐘，取出茶葉。
吃法:上下午兩次喝茶，同時嚼蘆筍。
功效:潤肺化痰，解毒抗癌。
適應癥:適用於鼻咽癌、肺癌、食道癌、乳腺癌、宮頸癌等癌癥。
杏仁蜂蜜奶茶
成分:杏仁30克、蜂蜜30克、牛奶250克。
制法:將杏仁用溫水浸泡，剝去皮尖，曬幹或烘幹，炸至焦黃，研成細粉；砂鍋加水，煮沸時加入杏仁粉，小火燉30分鐘，加入牛奶，拌勻，繼續煮沸，離火，趁熱加入蜂蜜。
食用方法:早晚兩次服用
功效:補虛潤肺，解毒抗癌。
適應癥:適用於各類癌癥患者，可作為茶飲料的抗癌輔助治療。
羅漢果茶
成分:羅漢果
方法:每年9-6月5438+00果實成熟時采摘，放在地上使其成熟，10天後果皮變黃，再用火烘烤，制成有敲擊聲的幹果。切成塊，放在有蓋的杯子裏，用開水沖泡，蓋上蓋子悶15分鐘後飲用。
吃法:經常喝茶的時候，壹般可以沖泡3 ~ 5次。
功效:清肺止咳，防癌抗衰老。
適應癥:茶飲料適用於鼻咽癌、喉癌和肺癌患者的輔助治療。
魚腥草茶
組成:魚腥草30克。
方法:魚腥草。采收後洗凈，陰幹，切碎，放入砂鍋內，煎煮兩次，每次30分鐘，合並兩次煎液，然後用小火煎至400毫升左右。
吃法:200 ml每日兩次，作為茶水，長期服用。
功效:解毒消癰，清熱利尿，強身抗癌。
適應癥:適用於各種癌癥。
半邊蓮茶
組成:半邊蓮30克。
方法:將半邊蓮(幹品)挑去雜質，切碎，放入杯中，用開水沖泡，蓋上蓋子，靜置15分鐘後飲用。
吃法:經常喝茶的時候，壹般可以沖泡3 ~ 5次。
功效:清熱解毒，利水消腫，抗癌。
適應癥:適用於各種癌癥，是預防癌癥的壹種治療茶飲，尤其適用於鼻咽癌、肝癌、腎癌等癌癥患者及癌性腹水患者。
半枝蓮蜂蜜飲料
成分:半枝蓮150克，蜂蜜30克。
制法:將半枝蓮洗凈，切成段，放入砂鍋中，加水煎煮兩次，每次30分鐘，合並煎液，趁熱加入蜂蜜，拌勻。
吃法:早晚兩次奉茶。
功效:清熱解毒，燥濕利濕，化瘀抗癌。
適應癥:適用於各種癌癥，作為抗癌治療的茶飲，尤其適用於鼻咽癌、胃癌、肝癌、食道癌、結直腸癌、肺癌等癌癥。如果加大劑量，對繼發性胸膜腫瘤和胸腔積液患者也有輔助治療作用。
人參茶
組成:西洋參3克，麥冬10克，石斛10克。
方法:先將麥冬、石斛洗凈，放入砂鍋中，加水煎煮兩次，每次30分鐘，合並煎液，去渣，回鍋，再次煮沸，加入西洋參，加蓋，文火15分鐘。
吃法:喝茶時，早晚分兩次服用，當天食用。
功效:滋陰清熱，益氣生津，解毒抗癌。
適應癥:鼻咽癌、食道癌、賁門癌、胃癌放療後，癥狀為口腔黏膜潰爛，尤其是口幹咽燥的患者。還可作為茶飲料用於治療和預防各種癌癥患者的癌癥。
刺五加茶
組成:刺五加50克。
制備方法:將挖出的刺五加根莖洗凈，切片，曬幹或烘幹，放入砂鍋中，加水煎煮兩次，每次30分鐘，合並兩次煎液即得成品。
吃法:喝茶時，早晚兩次，勤喝。
適應癥:適用於各種癌癥，尤其適用於放化療後白細胞減少或下降的癌癥患者。能增加白細胞數量，緩解臨床癥狀。
歸元樹果飲
原料龍眼肉、葡萄、蓮藕適量。
將葡萄和蓮藕分別榨汁，混合均勻；用溫水洗凈龍眼肉
怎麽服用就是把龍眼肉嚼在嘴裏，然後喝葡萄汁蓮藕汁，順便把龍眼肉咽下去，壹天幾次。
功能有助於改善放療後咽幹癥狀。
大蒜蘿蔔汁
原料:大蒜30g，白蘿蔔30g，糖適量。
大蒜去皮搗碎，白蘿蔔洗凈搗碎，用開水浸泡5小時；用幹凈的紗布把兩個東西包緊，擰汁去渣；果汁加少許糖，拌勻，即可報價。
分三次服用，每次15 ml，壹周。
功能可殺菌解毒，理氣化痰。
石隱帝
原料:石斛50克，生地50克，荷葉1，藿香5克，飛機草5克，糖適量。
將石斛和生地用沸水沖泡；煮沸時，加入荷葉、藿香和飛機草，繼續煮沸5分鐘；過濾湯汁，加入白糖，放入冰箱冷卻。
夏天拿它當冷飲。拿的時候可以加冰。
功能適用於放療後口幹咽燥。
桑菊枸杞茶
組成:桑葉9克，菊花9克，枸杞子9克，決明子6克。
制法:將上述四種食材洗凈，放入鍋中，加入適量清水，用武火煮沸，再用小火煎半小時，去渣取汁。
功效:清熱瀉火，平肝解毒。
用法:適用於邪毒肺熱型鼻咽癌，如頭痛、頭暈、視物模糊、口苦咽幹、心煩失眠、面部潮紅等。
用法:作為茶飲，早晚兩次服用，或經常飲用。
蕎麥牛膝茶
組成:鮮蕎麥30克，鮮牛膝30克。
制法:將上述兩種食材洗凈，放入鍋中，加適量水，煎煮40分鐘，去渣取汁。
用途:適用於毒邪兼肺熱型鼻咽癌。
用法:上下午分食，吃蕎麥，喝湯。
玄參麥冬山豆根茶
組成:玄參15g，麥冬10g，山豆根10g，金銀花15g，甘草3g。
制法:將上述五味藥洗凈，放入鍋中，加適量水，煎兩次，每次半小時，然後去渣取汁。
功效:滋陰潤燥，利咽止渴。
用法:適用於鼻咽癌放療後出現的口幹、咽痛、吞咽困難、食欲不振、大便幹燥、小便短赤、舌紅、津液不足等癥狀。
用法:經常喝茶，每天1劑。
麥冬黃連茶
組成:麥冬15g，黃連2g。
方法:將麥冬、黃連洗凈後，放入有蓋的杯中，用開水沖泡，蓋上蓋子，悶15分鐘。
功效:滋補明清熱，消腫止痛。
用途:適用於鼻咽癌放療引起的放射性口腔粘膜炎。
用法:勤喝茶，當天喝完。
金銀花菊花茶
組成:金銀花30克，白菊花10克，綠豆50克。
方法:將金銀花、白菊花采摘，洗凈，放入砂鍋中，加水浸泡片刻，煎煮15分鐘，過濾去渣，取汁備用。將綠豆選擇性洗凈，放入砂鍋中，加入適量清水，大火燒開，小火煨1小時。當綠豆煮至酥脆，湯為綠豆沙時，加入金銀花、白菊花煎汁，拌勻，煮至沸騰。
功效:清熱解毒，生津潤燥。
用途:適用於熱毒內生型鼻咽癌放療後腔內粘膜充血水腫、滲出增多、不易排出。
用法:早晚兩次，或多次作為茶水服用或飲用。
馬蹄豆漿
成分:荸薺100克，豆漿250克，糖25克。
組成:將水荸薺用清水洗凈，用開水燙約1分鐘，用研缽搗碎，再用幹凈紗布絞汁備用。將生豆漿放入鍋中，與水荸薺汁壹起煮沸。充電後倒入碗中，加入白糖攪拌均勻。
功效:潤肺養胃，清熱生津，止咳化痰。
用途:適用於鼻咽癌放療後口幹少液者。
用法:每日服用2 ~ 3次。
大豆蜂王漿
成分:30克大豆和5克市售蜂王漿。
方法:將大豆洗凈，用冷水浸泡1夜，放入家用豆漿機中打豆漿，放入鍋中煮沸，靜置壹會，待豆漿溫熱後加入蜂王漿。
功效:強身健體，降血脂，調解神經，增強身體抵抗力，抗癌。
用途:適用於鼻咽癌等癌癥術後身體虛弱、飲食不佳、失眠多夢者。
用法:早上空腹服用。
處方和藥方
鼻咽癌的主要臨床癥狀是鼻塞和鼻出血，常伴有頸淋巴結轉移。這種疾病的發生與遺傳、病毒和環境因素有關。中醫認為七情受損，正氣不足是鼻咽癌的內因，正氣不足的身體會受到風邪藥物的侵襲，沈積於鼻腔，阻滯了氣血的循環，堆積成塊。臨床上常用的偏方、驗方主要有以下幾種。
方1
白花蛇舌草60克、半枝蓮30克、白子菜9-12克。水煎服，每日1劑。
本方源於《中草藥選方》，具有解毒抑癌作用，適用於鼻咽癌肺轉移。
方2
蜈蚣3條，穿山甲3克，土鱉蟲3克，地龍3克，三七3克。將藥焙幹，研成細粉，用米醋調成混懸液，每日1劑。
本方源於《抗癌中草藥制劑》，具有解毒抗癌的作用，適用於鼻咽癌。
方3
10g苦瓜，20g甘油，25g 75%乙醇。首先將苦瓜切碎，用乙醇浸泡，加入50毫升蒸餾水，攪拌均勻，用紗布濾除殘渣，加入甘油制成滴鼻劑，每日滴3-6次。
本方源於《抗癌中草藥制劑》，具有解毒開竅的作用，適用於鼻咽癌。
方4
生地18g，郁金9g，巴豆7.5g..將諸藥共研細末，藥丸註入醋如綠豆大小，每次2丸，2小時1次，濃茶送下，直至止嘔止瀉。
這個藥方對鼻咽癌有效。
方5
陳年葫蘆250克，麝香30克，冰片30克。將葫蘆炒熟研成粉末，再加入麝香、冰片，拌勻，吹少許粉末入鼻咽，每日數次。
本方源於《抗癌中草藥制劑》，具有開通鼻竅的作用，適用於鼻咽癌。
方6
大蔥3根、皂莢3根、鮮鵝食草6-9克、麝香0.15-0.2克。將蔥白、皂角、鮮蜈蚣搗碎，加入麝香，與藥汁壹起放入耳內，或將藥汁滴入耳內。
此方能開竅於耳，適用於鼻咽癌。
方7
瘦豬肉50克，山楂50克，柏木50克。加水1500 ml，煮熟後吃肉喝湯，每天服用1劑，連續7天，壹個療程1，休息3天後再用，壹個療程10。
此方適用於鼻咽癌。
方8
馬勃(炒)9克，射幹15克，金鎖30克，七葉壹花各30克。水煎服，每日1劑。
本方源於《抗癌實用藥物手冊》，具有解毒、利咽、抗癌的作用，適用於鼻咽癌。
方9
五倍子粉、冰片粉、田七和枯礬粉等分。共細粉、凡士林紗布或花生油紗布蘸粉，塞入出血的鼻孔。
此方出自《扶正培本治癌方》，具有止痛止血的作用，適用於鼻咽癌出血。
方10
太子參30g，玄參、麥冬、生地、女貞子15g，石斛10g，花粉20g。水煎服，每日1劑量，放療後立即服用中藥。
此方為李連華中醫驗方，具有益氣養陰的作用，適用於鼻咽癌放療患者。
方11
人參3克，金銀花20-30克，白花蛇舌草(或夏枯草)20-30克。水煎服，單獨服用人參。服用人參當天，其他三種中藥不接受，其他三種中藥每周煎兩次。
本方源於《中國中西醫結合雜誌》(1986.5)壹期，具有益氣扶正、清熱解毒的作用，適用於鼻咽癌放療期間。
方12
天冬和麥冬各65，438+02g，沙參65，438+00g，玄參9g，生地65，438+00g，白茅根65，438+02g，玉竹和金銀花9g，白花蛇舌草65，438+05g，夜交藤20-30g，黨參65，438。每劑煎服3次，不用喝茶，可長期服用。本方源於《中國中西醫結合雜誌》(1985.5)，具有益氣生津、解毒抗癌的作用，適用於鼻咽癌。
方13
北沙參15g、鐵皮石斛和玉竹12g、白花蛇舌草15g、龍葵30g、海藻12g、野菊花15g、蒼耳12g、辛夷12g、嬌山梔。水煎服，每日1劑。
本方清熱生津，解毒散結，適用於鼻咽癌。本方來源於上海中醫雜誌1989.1期。
方14
白花蛇舌草，白花蛇舌草
枝蓮、黨參、玄參各15g，石斛30g，生地、熟地、麥冬各24g，連翹18g，黨參15g，天冬24g，蒺藜18g，玉竹、山藥、赤芍各65438。水煎服，每日1劑。
本方源於《抗癌中草藥制劑》，具有滋陰清肺、抗癌的作用，適用於鼻咽癌。
方15
麥冬、丹參、鉤藤、仙草各30克，刺藤、防己、茜草、蒺藜、山慈菇各15克，大棗60克，七星劍15克。水煎服，每日1劑。
本方具有祛瘀抗癌、清熱解毒的功效，適用於鼻咽癌。
方16
麥冬、白茅根、野菊花各30克，包鐵金30克，土鱉蟲15克，大薊21克，甘草9克。水煎服，每日1劑。
本方源於《抗癌中草藥制劑》，具有解毒散結的作用，適用於鼻咽癌。
方17
辛夷、蒼耳子各12g，白芷、川芎、黃芩各3g，連翹、蒲公英各12g，牡蠣60g，夏枯草12g，半枝蓮30g，蜀羊泉15g，鵝食草12g。水煎服，每日1劑。
本方源於腫瘤的防治，具有清肺開竅、解毒散結之功，適用於鼻咽癌。
方18
金銀花30g、連翹和天花粉6g、當歸15g、蒲公英12g、乳香15g、赤芍和黃芩6g、桃仁15g、菊花10g、大黃15g、知母3g。水煎服，每日1劑。
本方為南昌市第壹醫院治療鼻咽癌，具有清熱解毒、活血散結的作用。
方19
香附30克、蒼耳子10克、牛心樸子15克、射幹10克、山慈菇15克、白茅根30克、山豆根10克、栝樓20克、茜草10克。水煎服，每日1劑。
本方源於中醫腫瘤學，具有清熱瀉肺、消炎抗癌之功效，適用於肺熱型鼻咽癌。
方20
生地黃15g、牡丹皮10g、臭柏30g、山豆根10g、鉤藤15g、全蠍6g、夏枯草15g、絲瓜10g、虎杖30g、僵蠶65438。水煎服，每日1劑。
本方源於中醫腫瘤學，具有清熱解毒的作用，適用於鼻咽癌合並顱神經損害的患者。
方21
青皮10克、青皮10克、黃芩10克、瓜蔞20克、膽南星10克、法半夏20克、豬苓30克、土茯苓30克、浙貝母30克、鉤藤10克、小薊30克水煎服，每日1劑。
本方源於中醫腫瘤學，具有清熱化痰、解毒抗癌之功效，適用於痰熱型鼻咽癌。
方22
青蒿、鱉甲10g，秦艽9g，地骨皮、玄參、生地12g，金銀花、天花粉15g，牡丹皮10g，赤芍10g，蟬蛻、甘草10g。水煎服，每日1劑。
本方源於《貴州中醫學院學報》(1989.4)，具有滋陰清熱的作用，適用於鼻咽癌化療後的低熱。
方23
玄參、北沙參各30克，麥冬、黃芪、女貞子、卷柏、蒼耳子、辛夷、菟絲子各65438±05克，知母65438±02克，石斛、黨參、白術各25克，山豆根、白芷、山藥、石菖蒲各65438±00克。水煎，每日1劑，煎3次，分3次服用。
本方為楊同利中醫驗方，具有益氣養陰、解毒消腫之功，適用於鼻咽癌。
方24
夏枯草、海藻、天青石各30克，昆布、鉤藤各24克，赤芍15克，蜂房、蒼術12克，桃仁、白芷、天南星(先炒)、制遠誌、石菖蒲、地龍、蜈蚣、全蠍各6克。天南星煎2小時，再與其他藥物同煎，每日1劑，分兩次服。
本方為段治療鼻咽癌的名方，具有清熱解毒、養陰散結之功。
鼻咽癌的自查方法有哪些？
(1)妳是否生活在中國鼻咽癌高發區，40歲以上？
(2)是否經常接觸壹些油煙、化學毒物，是否會吸煙、飲酒。
(3)您的家人或親戚是否患有鼻咽癌？
(4)是否有過不明原因的頭痛、鼻塞、鼻出血、鼻出血、耳鳴等癥狀，且部分反復出現。
(5)經常用手摸脖子。壹般情況下，頸部淋巴結是摸不到的。如果能摸到淋巴結，說明淋巴結腫大。
如果發現可疑癥狀，請盡快到醫院做進壹步檢查，以便早期診斷。