1.銀耳湯:
銀耳被譽為“細菌之冠”，營養豐富，是很好的保健食品，而且富含膠原蛋白。此外，銀耳蛋白還含有17種氨基酸和多種礦物質，其中鈣和鐵的含量很高。經常吃銀耳對妳的健康有好處。銀耳富含膠原蛋白，接近人體皮膚所需的膠原蛋白。經常吃銀耳可以使皮膚緊致細嫩。
2.檸檬蜂蜜:
榨壹整顆青檸檬，混合兩湯匙純蜂蜜，做成補水面膜敷用。塗抹30分鐘後清理幹凈。用柑橘和嬰兒奶粉塗臉。將壹茶匙水、壹茶匙嬰兒奶粉和壹茶匙妳最喜歡的柑橘類果汁混合，調成糊狀，塗在臉上。塗抹後記得洗臉。
3.胡蘿蔔汁:
將鮮胡蘿蔔粉碎榨汁，取10-30ml，每天早晚洗臉後，用鮮果汁輕拍面部，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。另外，每天喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑的功效。因為胡蘿蔔富含維生素A原。維生素A原在體內可以轉化為維生素A。維生素A具有平滑和強化皮膚的作用，並能防止皮膚粗糙和消除雀斑。
4.雞蛋法:
取壹個新鮮雞蛋，洗凈，泡在壹斤優質米醋裏，等差不多壹個月，蛋殼就會溶解在醋裏，所以每天取壹勺醋蛋液加溫水喝。這個很有效，可以清除臉上所有的斑點。另外，雞蛋用醋浸泡幾天，等蛋殼變軟後取出打碎，在斑點上塗上蛋清，15分鐘洗掉，每天堅持。
5.蘆薈蜂蜜汁:
250克蘆薈、蜂蜜和檸檬汁。蘆薈洗凈，去皮，切成段。將蘆薈放入榨汁機中榨成鮮汁，然後加入蜂蜜和檸檬汁拌勻。蘆薈具有極高的保濕效果，超強的滲透力可以幫助肌膚捕捉氧氣，鎖住肌膚水分。
壹、冬瓜祛斑偏方:？
1:把冬瓜搗碎，直到變成冬瓜糊，可以做面膜，這可不是壹件簡單的工作。2:冬瓜做好之後，在冬瓜糊裏加入壹個蛋黃和半勺蜂蜜，壹起拌勻。3:把面膜敷在臉上，20分鐘左右洗掉。
二、桂圓蓮子祛斑湯:
首先準備10g龍眼肉，50g薏米，30g蓮子，芡實。其次，將上述材料清洗幹凈，放入鍋中，加入500ml水，用武火煮沸。水開後，用小火煮壹個小時。煮好後，等湯稍微涼壹點後，可以加入適量的蜂蜜，攪拌後就可以開始喝了。功效:此湯可以淡化臉上的斑點，滋潤皮膚。
三、生姜法:
生姜是我們日常生活中常見的調味品，含有很多活性成分，姜酚對脂褐素有很強的作用。生姜對付斑點有兩種方法，可以吃，也可以直接敷。吃法:將生姜洗凈切塊，然後加入開水10分鐘，再加入壹勺蜂蜜攪拌均勻。每天喝壹杯可以明顯減少斑點，長期食用效果顯著。然後就是塗抹的方法:先用斜刀把鮮姜切成片，然後直接在斑點上反復擦拭。當妳感覺皮膚微熱的時候，就可以停下來了。每晚睡前塗抹壹次就能輕松淡化斑點，還妳壹個白嫩肌膚。
四、人參山藥粥:
配料:人參3-6克，山藥30-60克，粳米100-200克。做法:將人參(切片)、山藥放入砂鍋(或鉛鍋)中，用大火煮5-10分鐘。將粳米洗凈，放入鍋中，煮沸，小火煨至熟。將冰糖或白蔗糖放入鍋中，加入適量水，煮沸取汁。米飯熟了，加入，拌勻。