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冬季兒童防寒保暖常識
秋去冬來，在寒冷的冬天，家長更要註意讓孩子保持健康。冬季是呼吸道疾病多發的季節，要防範冬季容易傳播的呼吸道傳染病，如水痘、流行性腮腺炎、流腦等。對於體質差、易患病的孩子，還可以給孩子服用板藍根、大青葉、金銀花等中藥，加強對流感的預防。
第壹，合理著裝，隨時增減。
有的家長給孩子穿得太多，稍微活動壹下，內褲就會被汗水浸濕，但孩子不會說要換內褲，只能靠自己的體溫把濕衣服烘幹，容易感冒，對身體不好。同時應隨氣候變化而增減，活動前或進入有暖氣的房間時脫掉外衣。
第二，出門最好戴口罩。
尤其是在室內外溫差較大的情況下，避免著涼。晚上蓋好被褥。父母秦英應該檢查壹下。孩子在登上被褥時要及時蓋好，以免著涼。否則會引發其他嚴重疾病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎等。
第三，註意保持室內空氣流通。
特別是對於長期生活在門窗緊閉、暖氣空調的環境中的孩子，空氣不流通，不利於孩子的身體健康。在有空調的環境中，應適當調節室內濕度。
第四，註意飲食
冬天天氣冷，孩子需要更多的能量和熱量，要補充壹些高能量、熱的食物。如肉、魚、禽、奶、豆類等。此外，還要註意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物。
第五，保證孩子們冬天的飲水。
水是人體新陳代謝重要組成部分。兒童新陳代謝旺盛，需水量大，尤其是兒童活動後，應允許特定體質的兒童飲水，並酌情增加飲水次數。
六、冬季兒童還應進行適度的戶外運動和鍛煉。
戶外活動和鍛煉可以增強孩子的體質，增強免疫力，從而抵禦病原體對身體的侵蝕。
七、保護皮膚
冬季寒冷幹燥，兒童皮膚失水較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易幹燥瘙癢。讓孩子多吃蔬菜水果，多喝白開水，用熱水洗手洗腳洗臉，然後適當塗壹些護膚霜。冬季氣候特點是溫度低，空氣濕度低，偏北風多，冷空氣活動頻繁。人體頭面部的耳、鼻、口接觸空氣的機會很多，如果不註意防護，很容易產生壹些病變。
八、註意室溫
冬季人體適宜溫度為18攝氏度。如果高於23攝氏度，人會感到頭暈、疲倦。另外，如果室內外溫差大，容易感冒。不要將空調或取暖器的暖風口直接對著孩子，最好每隔兩三個小時打開關閉的窗戶，讓空氣正常流通。另外，使用空調或加熱器會使空氣幹燥，所以最好在附近放壹杯水，以保持濕度。
兒童保暖知識
為應對寒冷幹燥的天氣，保障孩子們的身體健康，積極采取各種措施做好孩子們的冬季防寒保暖工作，努力為所有孩子們營造壹個安全溫暖的校園環境。
1.加強保護工作。各班老師、護士相互配合，做好班級衛生、清潔消毒工作，堅持督促孩子飯前便後洗手。加強對孩子午休的管理，各班老師可以幫助孩子調整睡眠姿勢，隨時蓋好被子，及時幫孩子穿衣服脫衣服，努力把病源擋在外面。
2.督促孩子加強鍛煉。冬季是鍛煉身體，增強體質，提高身體抵抗力的好時候。幼兒園根據冬季時間合理安排幼兒戶外活動，在科學保證幼兒日常戶外活動的前提下，增加活動次數和持續時間。同時，在尊重學齡前兒童身心發展特點的前提下，盡量挖掘戶外活動的趣味性，權衡符合兒童年齡需求的活動量。
3.做好安全維護。後勤人員定期檢查幼兒園重點部位的安全隱患，對各班封閉的門窗進行檢修維護，及時檢查睡眠室的空調、暖氣功能是否正常工作。食堂為班裏的孩子們保證熱水供應，並為孩子們的飯菜加蓋保溫。
4.家庭壹起養育。開展壹系列冬季防寒保暖宣傳工作，向家長發放宣傳單，普及防寒保暖知識。通過Home Link及時發布天氣預報信息，科學指導家長為孩子添衣保暖，謹防感冒。各班還通過利用家裏聯系欄做好防寒保暖工作，向家長介紹壹些防寒防凍安全的基本知識和技能。
兒童防寒知識
1提高室溫。冬天壹般室溫要保持在20℃ ~ 23℃。教師可以根據條件和需要采取適當的取暖措施，如暖氣、空調、燃氣壁掛爐、電暖器等。在提高室溫的同時，可以在房間裏放壹盆水，或者使用空氣加濕器來減少幹燥。
2.通過直接接觸空氣來保持人體溫暖。冬天戴帽子可以減少頭部散熱，也可以達到全身保暖的目的。天氣更冷時，妳也應該戴上口罩和手套。俗話說“寒從腳起。”嚴冬，人們也壹定要穿上保暖的鞋子，註意腳部保暖。
補充富含鈣和鐵的食物，可以提高身體的禦寒能力。含鈣食物主要有牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等。含鐵食物主要是動物血、蛋黃、豬肝、大豆、芝麻、黑木耳、紅棗。多吃溫熱的食物，提高身體的耐寒能力。常見的溫熱食物有:牛、羊、狗、雞、蒜、辣椒、姜、蔥、山藥、桂圓等。還要註意維生素C的攝入，維生素C可以提高我們的免疫力。所以要增加柑橘類水果(橙子、細皮小橙、柚子、檸檬)、獼猴桃、芒果、白菜、菜花、菠菜、茴香的攝入。
4加強體育鍛煉以“爭做運動健將”活動為契機。只要天上不下雨，沒有霧霾，老師們都會在早上八點半帶著孩子去操場進行戶外活動，直到早操結束。如果天氣不允許，他們也要在教室裏鍛煉，增強學生體質。
5多帶孩子到戶外曬曬太陽。冬天陽光較少。有陽光的時候，多帶孩子到戶外曬曬太陽，盡量暴露手和脖子的皮膚，既能防止缺鈣，又有助於鍛煉孩子的皮膚調節能力。同時也可以讓孩子玩的輕松。
6加強對孩子午睡的管理。負責午睡管理的值班老師要不定期巡視孩子午睡的情況，及時處理孩子踢被褥、蒙頭睡覺的情況。值班領導也不定期巡視班級，保證孩子睡眠良好。最近，公園還對午睡進行了例行評估，以督促教師護士做好午睡的管理工作。
7 .開展冬季防寒保暖安全教育。開學前，各班要利用三到五分鐘的時間普及防寒保暖知識，告訴孩子如何防止手腳凍傷，雨雪天氣外出如何防止滑倒摔傷，並以校訊通的形式通知家長及時給孩子添衣保暖，預防感冒。
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