1，母乳寶寶便秘的解決方案。
第壹，媽媽要調整飲食，不要吃得太仔細，多吃水果蔬菜，增加粗糧，減少脂肪和高蛋白食物的攝入，減少精細食物。
第二，如果寶寶出汗多，或者發燒，因為水分流失，需要增加餵奶次數，通過母乳餵養給寶寶補充水分。
三是增加寶寶的運動量。如果孩子小，可以做被動練習，抱抱他。如果他大壹點，會陪孩子多做活動。
第四，可以按摩腹部，手指並攏，繞寶寶肚臍順時針逆時針轉三圈。
2、奶粉餵養寶寶便秘解決方案。
用奶粉餵養的寶寶，攪拌奶粉時要註意不要太濃，嚴格按照奶粉罐上的說明，掌握好比例。如果寶寶便秘，多喝水，增加水分，減少大便幹燥。此外，還可以像母乳寶寶壹樣增加運動量，做腹部按摩。
3.添加輔食後便秘的解決方法。
添加輔食後，食物和餵養方式也會影響便秘的發生。便秘後，要增加蔬菜、水果、粗糧等富含纖維的食物。二是增加促進排便的水果和蔬菜，如火龍果、梨、獼猴桃、木耳等。三是多給孩子喝水，補充水分。第四，還要加強鍛煉，促進腸道蠕動。第五，也可以像上面說的那樣按摩腹部。
特別提示:如果寶寶的便秘通過各種方法都無法有效緩解，就要去醫院檢查，在醫生的指導下使用藥物或其他手段。
花前月下，科學育兒，共同成長。