茯苓祛斑法:茯苓性質溫和，不易發生過敏反應，所以大家都用祛斑法。據說用牛奶、醋、黃瓜汁敷白茯苓能達到很好的祛斑效果，用白茯苓洗臉也能達到祛斑效果，但要註意的是，敷的時候把白茯苓磨成細粉更有利於吸收。茯苓祛斑法對黑斑有壹定的祛除作用，但要想徹底，還需要內調，這樣才能徹底祛除。白茯苓在《本草綱目》中寫道:“白茯苓為末，與蜂蜜混合，敷於面上，治產婦面部生瘡，黑皰如鳥蛋。
白茯苓美白法:白茯苓的美容效果顯著，因為白茯苓善於寧心安神、滲濕利濕，還可用於減肥和美白。茯苓的美白方法可以做成面膜，茯苓粉2茶匙，蜂蜜1湯匙，檸檬汁2滴。將材料混合塗抹10分鐘，然後用清水沖洗幹凈。茯苓味甘、淡、平，藥性溫和。敷這個面膜可以改善膚色暗沈和黃褐斑，幾滴檸檬汁可以更好的美白肌膚。也可以用蛋清、面粉、白參粉、牛奶做面膜。這種面膜晚上效果最好，能讓皮膚光滑。
茯苓的作用很多，是女性的最愛，因為它可以祛斑美白，增強免疫功能，滋潤皮膚，擴張血管。有時候茯苓起到有效的養生作用，合理搭配也能治病養顏，但是我們要在美白祛斑的同時找到真正的原因，加上合理的飲食，讓身體更加健康美麗。