服用維生素B6 10mg，每日兩次，每次壹片，外加壹些外用藥物，如康王、樂彩等。外用藥物壹般在洗發後使用，倒壹點在手心，然後塗抹在剛洗過的頭發上，按摩5分鐘再洗。
註意飲食
不要吃辛辣、油炸、油膩和含咖啡因的食物，不要喝酒抽煙，因為這些食物會刺激頭皮，形成油脂和頭皮屑。多吃水果蔬菜，註意營養均衡，少吃甜食，因為甜食是酸性的，頭發是堿性的，所以甜食吃多了會影響體內酸堿平衡。應多吃堿性較大的食物，如海帶、紫菜、鮮奶、豆類等。
保持良好的生活習慣
首先，睡眠充足。成年人每天應該有8小時的充足睡眠。另外，不要讓自己太累，要時刻放松。其次，經常鍛煉，增加身體抵抗力。
保護頭皮
第壹，洗頭的時候要註意不要撓頭皮。第二，用溫水洗頭。水不應該過熱或過冷。水溫過高會刺激頭部油脂分泌，過低則會收縮毛孔，無法清潔頭發內的汙垢。第三，將洗發乳放在手上起泡，然後塗在頭發上。第四，洗頭時輕輕按摩頭皮，促進血液循環。另外，洗頭後可以用壹些護發素。五、早晚輕輕梳頭壹百次，目的是促進頭部血液循環。六、洗完頭發後，壹定要用水沖洗幹凈，不要留洗發水。
選擇去屑洗發水
市場上有很多種洗發水。根據自己的頭皮特點，可以選擇專門去屑的。不要買名牌產品，質量沒有保證。
感覺越快，不要有壓力，不要過度。
抑郁、煩躁、壓力大、用腦過度都會使大腦過度集中，增加頭皮神經負擔，從而增加頭皮出油量和頭皮屑量。所以要及時給自己減壓，合理用腦，腦力勞動和體力勞動相結合。