內分泌失調怎麽辦？

人體有內分泌系統，分泌各種激素，與神經系統壹起調節人體的新陳代謝和生理功能。正常情況下，各種激素處於平衡狀態。如果由於某種原因(激素過多或過少)打破了這種平衡，就會引起內分泌紊亂，引起相應的臨床表現。男女都有可能內分泌失調。治療方法和內分泌調節主要從飲食和運動入手，必要時輔以藥物治療；要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白食物，多喝水，補充身體所需的水分；同時，多參加各種體育鍛煉，增強體質；也要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，導致激素分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病；還要保證自己註意休息，睡眠充足；避免過度勞累和興奮，保持愉快的精神，以免不良情緒影響內分泌系統；預防感染；日常生活用品不要買塑料制品，盡量避免環境激素的危害。患者應及時就醫，可采用中西藥治療。內分泌失調的治療要從平衡內分泌開始。當然，如果女性患有器質性疾病，如子宮肌瘤、垂體瘤、卵巢囊腫或其他婦科疾病，壹定要先治療原發病，再調整內分泌。藥物調理中醫治療內分泌失調主要是通過調理氣血，化瘀散結。壹般每個人都是根據自己的體質在辨證的基礎上進行治療，看自己屬於哪壹種外感邪氣，比如風寒、風熱、暑濕等。，並根據虛實陰陽氣血等進行不同的調理。，而中藥可以清除體內代謝沈積，平衡女性氣血，使內分泌系統恢復正常運轉。內分泌失調患者首先要從飲食和運動入手，在日常生活中調節自己的內分泌。要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮水果蔬菜，多吃高蛋白食物，多喝水，補充身體所需的水分，多參加各種體育運動，增強體質。生活要有規律，不要經常熬夜，以免造成激素分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病。平時註意休息，保證充足的睡眠。西醫對於內分泌失調，西醫的指導原則當然是調節內分泌，使其重新達到平衡。根據不同的病因、癥狀、體質、嚴重程度，會有不同的應對方法。通常對於激素分泌過多引起的功能亢進，基於抑制和減少的原則，可以手術切除內分泌腫瘤或使用藥物抑制激素的分泌和合成；原則上，激素分泌過少引起的失衡是為了補充其不足，包括補充生理劑量的激素和器官移植。中醫從中醫的角度來看，內分泌失調是陰虛的表現，是氣血凝滯所致。氣血凝滯可能是由於瘀血阻滯，脈絡不通，外毒侵入人體，產後惡露不絕所致。女性的很多常見病，其實都是內分泌失調引起的。所以治療這些疾病，要從調節內分泌入手，使氣血通暢，精血滋養全身，促進血液循環，由內而外全面調理。根據中醫的辨證論治原則，功能亢進者更應註重滋陰，功能減退者往往表現為氣血兩虛、腎虛等。，壹般給予補血益氣補腎等治療來改善情況。國內外科學家的大量實驗證明，女性在35歲以後需要適當補充雌激素，而大豆異黃酮由於沒有合成雌激素替代品(如己烯雌酚、維綸、倍美力等)的毒副作用和危險性(主要是增加乳腺癌和子宮內膜癌的風險)，成為最佳的雌激素替代品。大豆異黃酮適合以下人群:1、更年期女性:更年期綜合征患者、更年期抑郁癥患者、更年期內分泌失調、更年期失眠、更年期潮熱、盜汗、發脾氣、偏執、血壓不穩定、腰痛等。2、卵巢切除或子宮切除患者3、性冷淡女性、性交幹燥、性欲低下、缺乏性快感4。骨質疏松和缺鈣、腿腳抽筋的患者5。乳房發育不良，想豐胸的女性6。對中老年女性的美容保健，大豆異黃酮可以祛斑，減少皮膚皺紋，增加皮膚彈性，嫩膚，增加皮膚光澤。食療調養中的內分泌失調，是陰虛的表現，是氣血凝滯所致。氣血凝滯可能是由於瘀血阻滯，脈絡不通，外毒侵入人體，產後惡露不絕所致。女性的很多常見病，其實都是內分泌失調引起的。所以治療這些疾病，要從調節內分泌入手，使氣血通暢，精血滋養全身，促進血液循環，由內而外全面調理。根據中醫的辨證論治原則，功能亢進者更應註重滋陰，功能減退者往往表現為氣血兩虛、腎虛等。，壹般給予補血益氣補腎等治療來改善情況。內分泌失調恢復期飲食【1】桃花豬蹄粥桃花(幹品)1 g，幹凈豬蹄1 g，精米100 g，鹽，醬油，姜末，蔥，香油，味精。將桃花焙幹，研成細粉備用；將淘洗幹凈的粳米，將豬蹄的皮和骨分開，放入鐵鍋內，加入適量清水燒開，再用文火煨至豬蹄熟透，取出骨，加入大米和桃花粉，文火煨粥，加入鹽、香油等調料，拌勻。每隔壹天服用壹劑，分次溫服。本方活血化瘀，適用於產後婦女。絲瓜絡10克，僵蠶10克，茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10克。煎煮後的濃縮汁混合兩次，飯後服用兩次，療程為10天。壹般來說，壹個療程對患者是有效的。清明節前後，采集300克東南方向枝頭上新開的或剛開出花蕾的桃花，與40克白芷壹起裝入瓶中，加入100毫升白酒，密封1個月，開封使用。早晚喝1杯桃花白芷酒。喝的時候，往手掌裏倒壹點藥酒，雙手搓在壹起，手掌發熱後來回擦臉。牛肝粥500克，白菊花9克，僵蠶9克，白芍9克，茯苓12克，茵陳12克，生甘草3克，絲瓜30克(後六味放在紗布袋裏)，大米100克，加水2000毫升調成稠粥，煎好後取出。吃肝喝粥早晚各壹次。每個療程10天(粥是兩天煮壹次，不是壹次)。兩個課程間隔壹周，連續上三個課程。這個食譜沒有副作用。偏方1雪梨芹菜汁:100g芹菜，1個西紅柿，150g雪梨，半個檸檬。洗幹凈後放入攪拌機攪汁飲用，每天1次。清熱潤膚的功效。適用於痤瘡的輔助治療。2胡蘿蔔芹菜汁:1根胡蘿蔔(中號)，150g芹菜，1根洋蔥。洗幹凈後放入果汁機攪拌果汁，每天喝1次。清熱解毒，消火。可以幫助預防和治療痤瘡。3枇杷葉膏:將1000克新鮮枇杷葉(洗凈去毛)加8000毫升水，煎煮3小時，過濾去渣，然後濃縮成膏，與適量蜂蜜混合，貯存備用。每次服用10g ~ 10g，每日兩次。清肺化痰止咳的功效。適用於痤瘡和酒渣鼻。服藥期間避免辛辣食物和酒精。4海苔薏米粥:海苔、海帶、甜杏仁各9克，薏米30克。將海苔、海帶、甜杏仁加水煎煮，棄渣取汁，再用薏米煮粥，每日1次，3周為1個療程。具有活血化瘀、消炎軟堅的功效，適用於痤瘡。5)山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克，荷葉半片，粳米60克。先將前三味熬湯，再將糯米煮成粥。每天1劑量，持續30天。適用於痰瘀互結所致的痤瘡。6海帶綠豆湯:海帶、綠豆各15g，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與所有藥物壹起煮，取出玫瑰花加紅糖食用。每天1劑量，持續30天。適用於預防和治療痤瘡。7醋姜木瓜:陳醋100 ml，木瓜60 g，生姜9 g .將三味藥放入砂鍋內煎煮，待醋煮幹後，取出木瓜和生姜即可食用。每日1劑量，早晚兩次。整整7天。對脾胃痰熱引起的痤瘡有效。8枸杞消炎粥:枸杞30克，鴿肉、粳米100克，精鹽、味精、香油適量。將鴿子肉洗凈，剁成肉餡。將枸杞、粳米洗凈，放入砂鍋中，加入鴿子肉醬和適量的水，用文火煨成粥。粥做好，加入精鹽、味精、香油拌勻。每日1劑，分2次服用，5 ~ 8劑為1個療程。具有解毒祛邪、養陰潤膚、消癰消腫功效。適合臉上有皮膚感染和痘痘的人。9薏米海帶雙仁粥:薏米15g，枸杞桃仁15g，海帶甜杏仁10g，綠豆20g，粳米50g。將桃仁、甜杏仁用紗布包好，加水煎煮取汁，加入薏苡仁、海帶粉、枸杞、粳米煮粥。壹天兩次。具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、滋陰潤膚功效。適用於預防和治療痤瘡。10果蔬綠豆飲:取大白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。綠豆煮30分鐘，濾汁；將大白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果洗凈，切成段或塊，攪汁，加入綠豆汁，滴檸檬汁，加蜂蜜調味。1 ~每天2次。具有清熱解毒、防治痤瘡的功效。11蔬果祛痘汁:取適量苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙子、菠蘿。苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橘子、苦瓜、菠蘿壹起攪拌，加入蜂蜜即可飲用。1 ~每天2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用於預防和治療痤瘡。12綠豆薏仁祛痘湯:將綠豆、薏仁各25g，山楂10g洗凈，加水500g，浸泡30min，然後煮沸，煮沸幾分鐘後停火，不開蓋燜15min。每天3 ~ 5次，適合油性皮膚，有預防痘痘、粉刺的作用。