我想大家對葛根都很熟悉。葛根是壹種中草藥，但它不僅可以入藥，還可以食用。所以人們在日常生活中經常喜歡用它來泡水，主要是因為它的藥用價值非常高。那麽，葛根和泡水的最佳組合是什麽呢？
葛根和什麽壹起泡水吃比較好？
葛根泡水有很多用途。日常生活中，用葛根泡水可以擴張血管，從而促進血液循環，預防高血壓等癥狀。而且葛根水中含有葛根素和葛根黃酮，能抑制人體內亞硝酸鹽、黃曲黴毒素等致癌物質的生成，具有很好的抗癌作用。葛根粉、大棗、枸杞子泡水喝，有補鐵補血、補腎益氣、生津止渴、壯陽止瀉的作用。葛根泡水對人體心血管系統有非常積極的作用。能促進血液循環，預防冠狀動脈硬化，能保護血管，增加血管彈性，預防動脈硬化，減少冠心病的發生。此外，葛根中所含的壹些營養成分可以改善心臟功能，起到明顯的強心作用，預防心律失常和心肌梗塞。還能促進體內雌激素的分泌。葛根可以促進人體內乳酸的代謝，加速人體體力的恢復。經常飲用可以增強人體的抗疲勞能力。
所以在我們的日常生活中，可以泡葛根來預防高雪壓，血管堵塞、高血壓的人可以喝葛根水，但是低血糖、孕婦、腸胃不足的人不建議服用葛根水。所以吃這個藥壹定要根據自己的體質來決定。