詳細介紹雞湯的做法
1，枸杞烏雞湯，提前準備食物枸杞、烏雞、食用鹽。流產後的飲食需要保持清淡口味，不要放過多的調料，壹定要保證原生態。做法:將烏雞洗凈放入燉鍋中，放入適量枸杞。然後用冷水煨烏雞，直到雞胸肉軟爛，湯上飄著壹層未加鹽的黃油，這是最好的吃法。
2、蟲草花母雞湯，提前準備食物，壹整只雞，食用鹽。柴雞的植物油比較多，煮壹整只比較合適。冬蟲夏草的營養成分與冬蟲夏草相當，有很多碳水化合物適合人流後食用。做法:將雞肉剁碎放入鍋中，開始大火煮。這時候油珠就會浮上來，油膩感就可以放出來了。如果苦於慢火，放入蟲草花，煨湯變濃後熄火。
3、燉雞湯，雖然是燉的，但是為了營養更高，可以放平菇和大棗，適合體質較弱的女性。烹飪:先預留幾片水，然後用燉鍋燉兩個小時，再用火鍋配菜燉壹個小時。
根據上面的詳細介紹，大家對流產後如何燉雞湯有了壹定的了解。如果不容易煲湯，大家可以買個電飯煲煲湯。如果先把菜放進去，再倒入水，然後放在高溫的地方燉壹個小時，再放入火鍋配菜，小火煨壹個湯，電飯鍋就完成了。不用擔心湯溢出來。