補充維生素C引起口腔潰瘍的原因有很多，所以發現口腔潰瘍後，需要通過合理的方式進行改善。發現口腔潰瘍時，要補充維生素C。因為當抵抗力下降時，口腔也會出現潰瘍癥狀，甚至導致復發性口腔潰瘍。所以發現口腔潰瘍後要補充維生素C。和新鮮蔬菜水果壹樣，都含有人體需要的維生素C。在適當進食的情況下，除了提高抵抗力，還可以改善口腔潰瘍的癥狀。所以發現口腔潰瘍後，這個時候可以補充維生素C來改善。
飲食清淡是避免辛辣、麻、重油、燒烤和油炸食品，尤其是燒烤和油炸食品，以及口腔潰瘍的主要原因。壹部分原因就是我們俗稱的“上火”，而這種食物恰恰容易引起上火，無異於火上澆油，口腔潰瘍肯定不會好轉，甚至可能惡化。多吃清淡易消化的食物。大多數口腔潰瘍患者都有虛火上升的問題，所以在飲食上壹定要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，這樣有助於疾病的恢復。
調整睡眠中口腔潰瘍的出現與經常熬夜有關。在長期熬夜的情況下，可能會出現口腔潰瘍的癥狀。所以，當發現口腔潰瘍明顯的時候，要多睡眠。通過合理的睡眠調節，可以改善口腔潰瘍的癥狀。因為經常熬夜的人，熬夜後可能會失去抵抗力。而且胃火旺盛明顯，通常會導致口腔潰瘍頻發。壹般口腔潰瘍會通過合理的睡眠調節得到改善。