洗頭:洗頭前用木梳梳理頭發。冬天經常用木梳梳頭可以按摩頭皮，促進血液循環，防止靜電。洗頭的時候最好用溫水，然後用溫和的洗發水塗抹在頭發上，輕輕按摩頭皮，最後清洗幹凈。洗完頭，可以往盆裏倒點白醋。白醋和溫水的比例是1:10。用白醋洗頭不僅能讓頭發變得柔軟，還能減少頭皮屑。
護發:洗頭後記得護理頭發。最常用的是護發素。將護發素塗在頭發上，靜置5~10分鐘清潔。但註意不要塗抹在頭皮上，以免造成頭皮毛孔堵塞。
定期護理:最好定期護理頭發。壹周壹次發膜可以給頭發補充營養。妳可以選擇去理發店或者自己在家做。在家裏做發膜的時候，可以用保鮮袋包住護理過的頭發，效果更好。也可以用精油護理。
合理的睡眠時間:要擁有柔軟健康的頭發，壹定要保證睡眠質量。最好在晚上10之前入睡，晚上最好不要喝咖啡或濃茶，這樣晚上會睡不著；不要喝太多水，不僅影響睡眠，早上起來還會臉腫。
擴展數據:
專註於頭發護理
如果頭發狀況非常健康，可以省略或減少護發這壹步。護發的目的是滋養受損嚴重的頭發或發尾，希望讓頭發恢復健康狀態。所以在使用護發產品的時候，可以避開頭皮，以免頭皮超負荷，油性發質的人也可以減少使用護發產品的頻率。因為護發產品給頭發營養，潤發產品在頭發外層形成保護膜，所以，潤發的步驟應該在護發的步驟之後！