壹、桂圓——第壹補腦。
，第壹時間灌腦。每當我累了，熬夜了，用腦過度了，我就馬上煮壹碗桂圓水喝，或者剝2、30個桂圓吃。這樣我的大腦就能馬上清醒過來，仿佛藍天又回到了我的身體裏。
第二，吃桂圓可以根除頭暈、腹脹、頭痛。
在學醫的過程中，我自然找到了根除自己頭暈、腹脹、頭痛的好方法。妳無法想象。這麽多年壹直在找治頭部不適的藥，結果發現是桂圓。
買了壹斤桂圓幹，拿了30個，剝開殼，把龍眼肉(帶核的)放在水裏煮20分鐘，然後把桂圓水倒掉，溫溫的喝了。不到2小時，讓人感覺特別神清氣爽。買了壹整箱桂圓幹放在家裏備用。
從此以後，每當我累了，熬夜了，用腦過度了，我就會馬上煮壹碗桂圓水喝，或者剝2、30個桂圓吃。這樣我的大腦就能立刻從睡醒中恢復過來，仿佛藍天又回到了我的身體裏。
壹個冬天的下午，在我洗完頭發後，我感冒了，我的頭變得冷酷無情。
當時我就想，我自己也該好起來了，可是第二天，我覺得更暈了，就像往常壹樣抓了壹把桂圓幹，剝了皮，煮了壹碗濃濃的桂圓水，很快就好了。
再次，桂圓可以治愈長期失眠和高度近視，還可以提高人的智力。
曾經聽壹位資深中醫告訴我，有個病人因為長期失眠找到他。沒有開藥，讓病人回家煮幹桂圓水喝。很快，患者的失眠順利恢復。
當時學長解釋說桂圓可以養心健脾，所以可以治療失眠。
桂圓又名龍眼。根據民間傳說，它看起來像龍的眼睛。但不管是不是真的長得像龍的眼睛，桂圓確實對眼睛有好處。
我在曾治遇到壹個高度近視的患者。他每天用龍眼肉、龍眼核、枸杞熬湯，熬了近壹年。結果他的近視度數從800度降到了200度。
建議近視的朋友不妨常喝這種湯，對眼睛有很好的保健作用。
第四，桂圓營養價值很高，但是不同時間吃的效果不壹樣。
中醫認為，龍眼肉味甘滑，能養心健脾，養血安神。是常用的滋補中藥成分。下面是壹些補充桂圓的方法，妳不妨試試。
1.每天早上用10桂圓片取肉，煮2個荷包蛋，加適量糖，空腹食用。脾與心，血與氣。
2.每晚睡前吃10桂圓，可以養心安神，治療心悸失眠。
3.龍眼肉20g，用300ml開水浸泡5分鐘左右，然後吃肉喝湯。能養血提神，是經常熬夜、生活節奏快的人的首選。
4.龍眼肉30克，放入500毫升水中煮約10分鐘。加入2個雞蛋，煮壹會兒再吃。經常食用可以護膚、養顏、抗衰老、增強人體免疫力。尤其是對女性而言。
5.龍眼肉200克，高粱500毫升，白灑，浸泡在1。