嬰兒缺乏維生素怎麽辦？1，維生素c。
母乳是壹種天然的維生素C補充劑，含有較多的維生素C，可以滿足寶寶身體的需要。母乳餵養的寶寶壹般不容易缺乏維生素C，所以媽媽壹定要堅持母乳餵養。哺乳期的媽媽多吃富含維生素C的蔬菜和水果，可以給寶寶補充豐富的維生素C。
2、維生素d。
在陽光下，維生素D的補充最多，應經常帶寶寶出去進行戶外活動，每天戶外活動兩小時，可以預防維生素D缺乏癥的發生。即使在冬天，也應該有壹些戶外活動的時間。陽光可以將皮膚中的壹些物質轉化為維生素D，與人工添加的維生素D相比，這種活化的維生素D更容易被寶寶吸收利用。真的嗎？擦幹妳的屁股？是補充維生素D的最好方法，因為寶寶的臀部吸收陽光最好。除了曬太陽，日常飲食中可以多吃富含維生素D的食物，如奶制品、魚類、魚肝油、堅果等。
3.維生素b
維生素B是壹種水溶性維生素，往往在人體內停留時間只有幾個小時，所以人體基本上每天都需要補充維生素B。維生素是人體所有組織必需的營養物質，也是從食物中釋放能量的關鍵，參與體內糖、蛋白質和脂肪的代謝。因此，生長發育階段的嬰兒需要補充維生素B。
食物中含有大量的維生素，那麽哪種食物中的B族維生素含量最高呢？豆類、糙米、牛奶和家禽是維生素B1的主要食物來源。小米含有大量的維生素B2，瘦肉、蛋黃、糙米和綠葉蔬菜也是富含維生素B2的食物。維生素B3主要來源於動物性食物、肝臟、酵母、蛋黃和豆類，其中豆類含量豐富，而蔬菜和水果較少。維生素B6主要來自瘦肉、堅果、糙米、綠葉蔬菜和香蕉。維生素B12主要來源於肝臟、魚類和牛奶。
維生素對嬰兒的影響1，維生素B2？生長維生素
維生素B對人體的神經功能起著重要的作用，而維生素B2對兒童來說是最特殊的壹種。維生素B2叫什麽？種植維生素？如果體內維生素B2不足，可能會導致幼兒的生長發育受阻，導致發育遲緩。因此，維生素B2對兒童的生長發育尤為重要。
2.維生素c？健康的好幫手
維生素C能促進鐵的吸收，激活細胞間的聯系。此外，它的另壹個特殊功能是促進人體骨膠原的合成，骨膠原是人體牙齒、骨骼、組織和細胞的組成部分，而維生素C在輔助骨膠原的產生中起著重要作用。
3.維生素d？長高的秘密
維生素D是幫助鈣和磷被人體吸收利用的重要物質。所以對孩子骨骼的生長尤為重要。孩子壹旦缺乏維生素D，很容易出現骨折、脊柱彎曲，甚至O型腿。所以，除了攝入足夠的維生素D，讓孩子去戶外曬太陽，吸收陽光自行合成維生素D也是很好的來源。
嬰兒最容易缺乏的五種維生素維生素D。
維生素D缺乏癥通常發生在出生後2個月至1歲的嬰幼兒、孕婦和哺乳期婦女。孩子壹旦缺乏維生素D就容易得佝僂病，補充維生素D最簡單的方法就是曬太陽。因為人類皮膚中有壹種物質叫做。7-脫氫膽固醇？在紫外線照射下可轉化為維生素D，被人體利用。
維生素A
維生素a被稱為。美麗的維生素，明眸皓齒。？這是因為它的主要功能是維持皮膚、毛發、骨骼和粘膜的健康生長，增強視力和生殖功能。維生素A只存在於動物性食物中，而植物性食物中沒有維生素A，只有維生素A的前體——胡蘿蔔素，在人體內可以轉化為維生素A。
維生素B2
維生素B2的主要來源是動物肝臟、蛋、奶、肉、魚、綠色蔬菜和豆類。在我國，膳食中維生素B2的含量較少，只能達到標準的壹半，尤其是在蔬菜淡季，這種情況非常嚴重。因此，維生素B2缺乏癥在中國更為常見。
維生素B1
維生素B1在含胚芽和麩皮的谷物制品中含量最高。現在的面食已經精細化了，所以維生素B1大部分都在加工過程中流失了，很可惜。難怪有營養學家說:以前窮人的食物富含維生素B1，現在人們條件好了，但營養水平沒有窮人家高。？
維生素C
維生素C是形成細胞間質的主要原料。其主要功能是將細胞連接在壹起，維持牙齒、血管、骨骼和肌肉的正常功能，促進傷口愈合，增強對疾病的不敏感性。維生素C最常見的缺乏是牙齦出血和皮下點狀出血。
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