每天吃壹片維生素C和維生素E，祛斑。
如果過不去，家裏有錢可以做個激光治療，花壹毛錢就能把斑洗幹凈。
有錢人可以試試。
不然洗點也行。有點用，但是洗它們要花很長時間。
專家提示，夏季紫外線強烈，皮膚受到強烈紫外線照射後，體內的氧化酶會加速分泌，使黑色素的形成速度比平時快很多倍，黑色素沈積後就會形成曬斑。
壹般來說，35歲之前出現曬傷，由於自身細胞的修復能力尚可，借助全息量子等儀器修復沈積在皮膚表皮的黑色素，簡單方便，修復後有很好的愈合效果，可預防秋季皮膚幹燥、色素沈著、暗沈、毛孔粗大、皺紋等。但如果35歲以後留下曬傷，很可能由於皮膚細胞的修復能力減弱，形成長期色素沈著。如果遇到月經不調、亞健康等內分泌失調的情況，曬傷會變成黃褐斑，治療起來比較麻煩。需要全息量子和全息植物祛斑兩種或兩種以上的綜合治療才能達到預期的效果。因此，35歲以後的中年人更要註意曬傷，應及時去專業護膚機構。（
曬傷是由於黑色素分泌過多造成的，黑色素是皮膚最外層的黑色素細胞或色素細胞產生的棕色色素。比如很多皮膚問題都是年齡造成的，但曬傷不是年齡造成的，而是日曬造成的。
因為曬傷對人體無害，所以大多用化妝品遮蓋。可以去藥店或者醫生那裏開壹些當地的美白霜，對苯二酚是最常見的活性成分。