骨折後要不要多喝骨頭湯？雖然骨骼中有充足的鈣，但骨折後喝骨頭湯並不能達到實際補鈣的效果，因為豬骨中的鈣大部分存在於生物大分子中，進入體內後無法被身體消化、吸收和利用。另外，骨頭在烹飪過程中，會有大量的油漬和人體脂肪。過量食用會使人體脂肪在體內沈積，引起肥胖。而且煮的時候會有大量的嘌呤溶解在水中，會讓骨頭湯變成嘌呤含量高的食物。對於痛風發作或高尿酸患者，過多食用骨頭湯會使血尿酸無法控制，使痛風反復發作。所以骨折後沒必要喝骨頭湯補形。
骨折後應該加強哪些對策？1，適量多喝水
大多數醫生會建議患者安心休息。很多人為了避免頻繁上廁所，盡量少喝水，但是每天少喝水並不利於身體各項功能的正常運轉。多喝水可以促進周圍神經的生長發育，使骨折部位愈合更快。而且水可以養胃，促進腸道蠕動，防止長時間躺著造成的嚴重便秘。
2.保持飲食清淡，易於消化吸收。
骨折後，要防止攝入不消化的食物。因為大多數患者骨折後會久坐不動，腸道蠕動減弱，不易消化的食物會加重胃腸壓力，導致嚴重便秘。所以要保持清淡飲食，攝入容易消化的食物，減少腸胃問題。
3、不要過早開展主題活動
在療養的過程中，沒有必要因為無聊而過早的進行主題活動。因為骨骼必須無時無刻不在運動，如果過早運動，人體骨骼會越來越敏感，甚至皮下組織損傷導致二次骨折，導致骨折不愈合。
壹般來說，骨折後要註意飲食和生活。很多都是沒有經過科學合理確認的偏方和食療，不盲目跟風，堅信防止對骨折修復時間的損害。另外，骨折後1~2周內會有壹些腫痛。這時候可以用外敷來促進血液循環，加速新陳代謝，改善疼痛。如果疼痛難忍，可以在醫生的指導下服用止痛藥緩解疼痛。