感冒吃什麽食物？

感冒吃什麽食物？因為感冒引起的感冒在中醫領域稱為風寒感冒。壹般癥狀是發燒，發冷，發冷。如果不及時治療，會出現咳嗽等現象。我們來看看感冒吃什麽食物。

感冒吃什麽食物？1

1、生姜:患者可以嘗試用生姜治療，生姜性溫，味辛，有散寒發汗、祛風解表的作用。但是，生姜不是直接吃來治療感冒的。患者可以用生姜和紅糖泡茶，也可以用生姜和蔥白煮粥吃。這些吃法都有發汗解表的作用，患者吃三天就能看到效果。

2.紫蘇:紫蘇味辛溫，有散寒、解熱、發汗的作用，適用於治療風寒感冒。紫蘇葉和粳米壹起煮成粥吃，既能補充營養，又能驅寒排汗，還能緩解頭痛。紫蘇治療感冒還有壹個更簡單的方法，就是直接用紫蘇葉泡茶。如果要增強驅寒的效果，患者可以將紫蘇與生姜、藿香壹起食用。

3、香菜:香菜是我們經常吃的壹種蔬菜，也是壹種調料。味辛，入肺脾經，有解表、發汗、消食的功效，對風寒感冒有較好的治療作用。患者可將香菜、蔥、姜壹起煮湯或煮粥，每天吃壹次，連吃3天，效果很好。

4.大蒜:大蒜也是壹種常見的調味品。它性溫，有殺菌防寒的作用。患者可以嘗試用大蒜和大米煮粥，可以驅散體內寒氣。

感冒吃什麽食物？2.感冒的食療。

風寒感冒的特點是發熱、無汗、身痛、惡寒、流涕流涕等。治療時，藥膳宜多選用生姜、蔥白等有辛汗功效的藥物。

1.神仙粥:大米50 ~ 100g，生姜3g，放入砂鍋中1 ~ 2煮開，再放入蔥段5 ~ 7段，待粥快熟時，加入10 ~ 15ml米醋，微煮。這粥應該趁熱喝。吃完後要蓋被子，微汗為佳。

2.荊芥防風粥:荊芥10g，防風12g，薄荷5g，豆豉8g，糯米80g，糖20g。將前四種草藥在水中煮沸，除去汁液；加入煮成粥的大米，加入藥汁和糖。

3、紫蘇薄荷粥:紫蘇6克，薄荷4.5克，生姜6克，粳米70克。紫蘇、薄荷洗凈切碎，放入煮好的粳米粥中加生姜，煮壹會兒，趁熱服用。本方具有散寒、調理camp和健康、暖胃氣的作用。

4、面粉紅糖粥:小麥面粉適量，水適量，加熱至粥熟。姜5片，蔥2根，全部碾成泥狀，加適量紅糖。將姜、蔥、紅糖加入煮沸的熱粥中，熱服服用，加汗。此方特別適用於脾胃虛寒者。

5.三米粥:白蘿蔔100克，白茅根60克，蔥20克。去土，洗凈，搗成泥，加適量紅糖、面粉、冷水，加熱煮沸，熱衣下服，出少許汗。該粥具有宣肺解表的作用，可用於輔助治療。

6、生姜炒米粥:生姜切片30~50克，炒米50克，* * *煮成粥，加鹽調味食用。

7.姜糖飲:取生姜15g，蔥白3段，加水500ml，加紅糖20g煮沸。趁熱吃壹次，封面會微微出汗。

8.紫蘇葉雞蛋:紫蘇葉30克，雞蛋2個。將紫蘇葉炒幾分鐘，去渣，然後將雞蛋打碎攪拌均勻，倒入藥汁中，煮3 ~ 5次。每天吃兩次飯。汗是從藥品的封底上取下來的。