坐月子雞湯放什麽調料？
月子裏燉雞只能放鹽和雞精，其他調料不能放。如果母乳餵養，會影響寶寶的奶水，所以其他調料不能放。也可以喝點鯽魚湯，排骨湯，對奶水有益。平時產婦營養壹定要均衡，也可以吃壹些新鮮的蔬菜水果，比如菠菜、生菜、豆腐等。做飯的時候，壹定是菜做的不好。橘子和香蕉有助於潤腸通便，防止產後便秘。吃水果的時候壹定要放在鍋裏，趁熱再吃，以免掉進下個月。
花椒、大料(八角)、陳皮、蔥、姜、鹽燉雞湯。像紅棗、枸杞，可以隨意添加，讓湯的味道更好。
中醫根據臟腑辨證將氣虛分為肺氣虛、腎氣虛、脾氣虛證、心氣虛證。根據藥物入臟腑的不同，可以添加的中藥也會有壹些差異。
如肺氣虛:燉雞湯時，可適當加入黃芪、黨參、白術，以補肺氣；
腎氣不足:山茱萸、人參、黃精、桑寄生、菟絲子等。可適當添加；
孕婦生完寶寶後，身體容易被大大削弱。這是因為她的身體會很虛弱，需要壹段時間身體才能恢復。孕婦在坐月子的時候壹定要註意補充足夠的營養，吃壹些有營養的食物，這樣身體才能很快恢復。雞湯營養價值很高，有補氣、增強免疫力的功效，所以坐月子燉雞湯非常有益。
坐月子燉雞湯吃什麽雞好？
第壹種:選烏骨雞
這種烏雞是專門用來燉雞湯的。烏骨雞的營養比普通雞高，所以被稱為“食療珍禽”。烏骨雞的生長期比普通肉雞長，蛋白質含量略高於普通雞，而脂肪含量僅為普通雞的1/4。但烏骨雞中維生素B2、煙酸、維生素E、鈣、鎂、鐵、鋅的含量都比普通雞肉高很多，而且味道更濃郁。特別是坐月子後，搭配滋補食材，口感和營養會更好。
第二種:土雞
有人說要用本地的壹只公雞燉雞湯，有人說要用壹只老母雞加壹個雞蛋燉雞湯。這兩種說法哪個合適？這取決於產婦的身體狀況。壹般都要用本地壹年以上的母雞來燉雞湯。這樣的母雞肉不是特別老，腥味也不腥，燉起來很好吃。但是母雞的脂肪比公雞多。不喜歡太油膩，又怕湯吃多了長胖，體質本來就很好，不適合。