男性濕氣重的特點，和大川女性壹樣，會感覺皮膚發癢，有濕疹傾向，臉容易出油。早上起床就覺得很困，很容易累。工作學習時無法完全集中註意力。它還會引起壹些身體問題，如四肢酸痛和背痛。濕氣太多的人患關節炎和類風濕病的風險會增加，甚至會有高血壓和心腦血管疾病。所以對濕氣重的情況壹定不能視而不見，要早預防，早治療。
濕氣重的人往往會忽略自己生活的環境是否潮濕，所以如果覺得自己生活或居住的地方比較潮濕，就要考慮是否可以換個地方。要消除濕氣，要多吃去濕氣的食物，如薏米粥、扁豆、山藥等。最重要的是多運動，多出汗，提高免疫力。
很多年輕人會因為工作原因加班到深夜，這是非常不可取的。所以，為了防止濕度過重，要從生活習慣入手，養成良好的生活習慣，保持充足的睡眠。很多男人喜歡抽煙，喝冰鎮啤酒，吹空調等。，這些對身體都是非常有害的，還會降低身體排出水分的能力，在體內積聚越來越多的水分。所以要重視體內濕氣重的問題，找到正確的方法來調理，才能擁有健康的身體。