白醋泡腳有什麽好處？
1.有助於睡眠
每天用醋泡腳半小時，可以協調交感神經和副交感神經的興奮性，調節、理順和放松神經，調和經絡氣血，達到陰陽平衡。長期堅持，可以大大提高睡眠質量，緩解失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
消除疲勞
用白醋泡腳可以加速人體的血液循環，提高血紅蛋白的攜氧能力，改善疲勞引起的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於體內二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復體力。
清除體內垃圾
足部有許多有價值的反射區。醋能滲透足部表層皮膚，增強血液循環，激活和強化器官功能，清除人體廢物，預防各種慢性疾病。
滋潤皮膚
很多人的腳部皮膚在冬天會幹燥開裂。用醋泡腳1周，不僅能使腳部皮膚光滑，還能使身體和面部皮膚更有光澤和潤澤。
預防甲癬
每天用9度或10度白醋泡腳30分鐘，泡腳後自然晾幹。泡的時候最好用玻璃容器，因為耐酸無毒，用量不要超過足面。
預防香港腳
用9度白醋泡腳，每天加少量新醋，重復使用7~10天。堅持泡腳兩個月。
解壓
經常用醋泡腳，不僅可以緩解穿高跟鞋引起的腳部肌肉緊張，還可以緩解身體的壓力。
白醋泡腳的正確方法
白醋加蒜，稀釋泡腳15分鐘。白醋有很好的收斂作用，可以殺菌。但是，泡腳之前，壹定要稀釋。壹般壹壺水可以放5-10 ml。把腳放進去比較好，不刺痛，但是不建議腳上有傷口的人。
哪些人不應該用白醋泡腳？
1.太飽餓的時候不容易泡腳。
2.患有嚴重心臟病和低血壓的患者應小心暈厥。
3.糖尿病患者要註意水溫。
4.腳氣患者要小心感染。
有腳氣的人，病情嚴重到起泡時，不要用熱水泡腳，因為容易造成傷口感染。
6.腳部發炎、皮膚病、外傷或皮膚燒傷都不容易泡腳。