首先，妳應該服用抗風濕藥物。通常，抗風濕藥物有很多，但可能只有壹兩種有效。因此，患者應嘗試服用各種抗風濕藥物壹周，然後進行比較，找到合適的壹種。
第二，盡量不用激素。激素的治療效果很快，甚至立竿見影，但是它的副作用也很大。
第三，如果有固定的痛點，可以嘗試理療、熱療、微波、針灸、封閉。
第四點是日常生活中要註意防寒防潮，加強患病部位的保暖，經常洗熱水澡。
第五點是維生素E的合理使用，如果維生素E用得好，對筋膜炎的治療和預防會起到很大的作用。
最後，有些筋膜炎是由感染、風寒、濕熱、損傷引起的。這種筋膜炎需要根據病因對癥治療。
2筋膜炎如何緩解筋膜炎？治療方面，預防大於治療。筋膜炎是壹個長期慢性的治療過程，平時的保養很重要。
第壹，嘗試做熱療。筋膜炎怕熱喜歡冷，壹個冷的刺激就可能反復。如果發作後進行熱療，這種癥狀會減輕，所以平時可以做壹些熱敷，然後洗個熱水澡或者泡個熱水澡。
其次，按摩在緩解筋膜炎方面也非常明顯，尤其是正規有效的按摩可以促進血液循環，加速細胞代謝，加速筋膜炎炎癥的吸收。
第三，要進行正確的康復鍛煉。康復鍛煉多，建議找當地醫院康復科的康復醫生，給出具體建議。
第四，休息方面，不要睡特別硬的床。特別硬的床板適用於腰椎間盤突出患者，不適用於筋膜炎患者，因為特別硬的床會對筋膜造成更大的刺激，不僅不能緩解癥狀，還可能加重癥狀。
3筋膜炎可以手術嗎？筋膜炎可以手術治療，前提是經過理療、按摩、口服非甾體類藥物、微波治療沖擊波等保守治療後，效果不理想或根本沒有效果，需要手術治療。可以理解為筋膜炎手術是最後的手段。手術方法通常是切除增生結節，然後充分松解、減壓肌肉，從而達到治療筋膜炎的目的。
4筋膜炎的日常註意事項筋膜炎的日常註意事項通常有以下幾個方面:
第壹，壹定要註意休息，適當的休息可以給肌肉和肌腱壹個自我恢復的時間。
第二，壹個姿勢不要保持太久。妳可以設置壹個提醒，在辦公桌前工作壹個小時後，必須站起來運動壹會兒。
第三，在生活中要註意正確的生活方式和知識。主要是避免壹個動作做太久，或者把動作做小。主要是為了緩解筋膜炎的癥狀或者防止復發。
第四，可以用壹些牙套來保護。比如腰圍可以用於腰椎筋膜炎，頸托可以用於頸肩筋膜炎。平時工作或運動時可以戴，但休息時應提起，否則可能出現壓迫癥狀，也可能進壹步加重肌肉萎縮。
最後要通過正確的運動來增加肌肉力量。增加肌肉力量可以增加未受損肌肉的代償能力，進而緩解和調整受損肌肉。