桑椹葡萄粥
準備桑葚30g，鮮葡萄30g(或葡萄幹10g)，薏米30g，粳米50g。薏苡仁和粳米用清水浸泡15分鐘。放入鍋中，加水，大火燒開，轉小火。然後加入桑葚和葡萄，煮20分鐘。這種食療方法可以補充豐富的維生素和蛋白質，有利於滋潤皮膚，還具有補氣健脾的作用，適合皮膚差、皺紋多、體弱消瘦的人食用。
銀耳、菊花和紅棗
準備銀耳10g，菊花5朵，紅棗10g，糯米50g，蜂蜜適量。將紅棗切成兩半。將銀耳用溫水浸泡，撕成小朵。糯米洗凈，放入鍋中，加入銀耳、紅棗和適量的水，大火煮開。然後轉小火，加入菊花，煮半小時。粥稍涼後，根據口味加入適量蜂蜜。這個食譜含有較多的維生素和膠原蛋白，對護膚有好處，而且有美容養顏的補氣血作用，可以提亮膚色。對於皮膚粗糙、細紋、皺紋的人來說是個不錯的選擇。
至於眼部皺紋的食療方法，具體步驟和效果如上所述。這些食療方法有利於補充皮膚所需的營養，還能起到預防皺紋和眼部皺紋的作用，使皮膚更加紅潤有光澤，對皮膚的保健也有壹定的好處和作用。