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青皮白唐雅:疏肝理氣,消積化滯。

材料:青皮5克,陳皮5克,姜黃9克,制香附9克,白芍9克,白鴨肉500克,姜5克,蔥5克,鹽5克。

方法將青皮、陳皮、郁金、白芍裝入紗布袋中,紮緊口。

把姜拍松,把洋蔥切成段。

將白鴨洗凈,切成4cm見方的塊,放入燉鍋中,加入800ml清水,加入藥袋、姜、蔥。

用大火將鍋燒開,然後文火燉50分鐘。

每天服用兩次,每次吃50克鴨肉,喝200毫升湯。

性味溫、苦、辛,歸肝、膽、胃經。

氣虛者忌食配伍。

養生堂提示,此湯可以疏肝理氣,消積導滯。用於急性病毒性肝炎患者,癥見肝郁氣滯,脅痛胸悶。還適用於胸肋、腹脹、乳癰、疝氣痛、食積等癥。

黃疸肝炎患者健康小貼士:濕邪侵入人體,脾胃首當其沖。黃疸型肝炎患者的護理以調理脾胃為重中之重,起著重要的輔助治療作用。對於壹般的黃疸和肝炎患者,我們有以下建議:

熱度。成年人每天攝入的熱量應該是30?以體重35大卡/公斤為目標,壹個70公斤的成年人熱量是2100?2450大卡。使用高熱量飲食容易形成肥胖,沈積的脂質堆積在肝臟形成脂肪肝,所以不宜使用高熱量飲食。

蛋白質。肝炎患者容易出現惡心、嘔吐、食欲不振、味覺改變等癥狀,使食物攝入量和蛋白質攝入量減少,容易導致蛋白質缺乏。這時候如果註意蛋白質的量,可以幫助肝臟修復受損組織,所以建議每天蛋白質的量要達到1?1.5g/kg體重,其中2/3應來自生物量較高的蛋白質食物,如肉類、魚卵、牛奶等。植物性食物,如豆類,含有蛋白質但不含人體所需的全部“必需氨基酸”,吸收利用效率不如動物性蛋白質。

糖。如果飲食中有足夠的糖作為熱源,可以減少飲食中的蛋白質作為熱源的機會,使這些蛋白質可以作為肝組織修復的原料。我應該壹天吃300嗎?400克,大概5碗飯。不宜過多,以免影響肝細胞的正常功能。

脂類。進賬100?150g,肝功能恢復正常後,脂肪的攝入量不超過100g,所以不必過分限制脂肪,因為限制脂肪會使食物無味,影響脂溶性維生素的吸收。

維生素和礦物質。食物來源最好。充足的供應,促進肝臟抵抗壓力和修復損傷。

多吃壹點。液體和半液體濃縮飲食更適合肝炎患者。應避免油炸食物,烹飪時應使用新鮮幹凈的食物,尤其是熟食。

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