方法1:面部曬傷應急處理。
1，防曬。當皮膚刺痛或變成粉紅色時，進入室內或躲在陰涼處，以防止陽光照射。曬傷癥狀會在暴曬後4到6小時出現，及時防曬可以將傷害降到最低。
2.喝水。壹旦出現曬傷癥狀，要及時喝水，為皮膚補充水分。曬傷會導致血管擴張、皮膚嚴重脫水和身體衰竭。及時補水可以緩解曬傷帶來的不適，比如頭痛。
3.往臉上噴冷水。曬傷後，臉部會有灼燒刺痛的感覺。往臉上噴冷水，然後用軟毛巾擦幹。重復以上操作，緩解疼痛。也可以用冷濕毛巾敷額頭或臉頰，緩解刺痛。
4.在臉上塗抹蘆薈或者保濕劑。不要在臉上塗抹含有凡士林、苯佐卡因或利多卡因的潤膚霜。使用天然蘆薈或含有蘆薈或豆類的保濕霜塗在臉上。如果面部皮膚有刺痛感或紅腫，可以在藥店購買外用類固醇乳膏(濃度為1%的氫化可的松)，塗在患處。用藥前請仔細閱讀說明書。
5.服用布洛芬、阿司匹林或撲熱息痛。如果皮膚被曬傷，可以及時服用非甾體類消炎止痛片。服用這些藥物可以緩解曬傷引起的炎癥、疼痛和不適。仔細閱讀藥品說明書，按規定劑量服藥。
6.檢查皮膚狀況。壹旦皮膚出現明顯曬傷跡象，仔細檢查傷情。壹旦出現惡心、顫抖、視力模糊、高燒或皮膚出現大水泡等癥狀，必須立即就醫。
方法二:面部曬傷後期護理。
1，多喝水。多喝水可以讓曬傷的皮膚保持濕潤。曬傷會導致脫水，使患者疲勞或頭痛。喝水可以保持皮膚濕潤，運動飲料可以補充電解質。
2、勤保濕。曬傷後，皮膚需要補充水分。不要在臉上塗抹含有凡士林、苯佐卡因或利多卡因的潤膚霜。使用天然蘆薈或含有蘆薈或豆類的保濕霜塗在臉上。如果面部皮膚刺痛或紅腫，可以在藥店購買外用類固醇乳膏(濃度為1%的氫化可的松)，塗在患處。
3.不要刺破水泡或撕裂幹燥的皮膚。不要觸摸水皰和曬傷造成的皮膚幹燥，以免留下永久性疤痕。讓水泡或幹燥的皮膚自行愈合。
4、曬傷恢復前，應避免日曬。如果必須外出，塗抹防曬指數為30至50的防曬霜，並盡量避免在陰涼處曬太陽。
5.自己處理曬傷。有許多家庭治療曬傷的方法。作為壹種輔助治療，這些補救措施可以有效地促進曬傷的愈合。將溫熱的甘菊或薄荷茶敷在臉上。泡壹杯甘菊茶，讓它冷卻到室溫。用棉球蘸壹些甘菊茶，敷在臉上。
把牛奶塗在臉上。將紗布或毛巾浸泡在冷牛奶中，敷在臉上。牛奶會在皮膚上形成壹層保護層，可以緩解疼痛，治愈曬傷。
用土豆泥治療曬傷。將新鮮的土豆切碎攪拌，然後用棉球壓土豆泥，吸收汁液。用棉球蘸土豆汁擦臉。
做黃瓜面膜。將黃瓜削皮碾碎，然後將面包屑抹在臉上。黃瓜面膜可以緩解曬傷帶來的刺痛感。
方法三:防止面部曬傷。
1.每天塗防曬霜。出門前，在臉上和其他暴露的皮膚上塗上防曬系數為30到50的防曬霜。出門前15分鐘塗防曬霜，之後每隔壹個半小時補塗壹次。如果要去遊泳或者大量出汗，可以選擇防水防曬。
2.出門戴帽子。壹頂寬邊帽(帽檐長度至少10 cm)可以保護妳的頭皮、耳朵和脖子免受陽光的傷害。
3.出門戴墨鏡。具有防紫外線功能的太陽鏡可以防止眼睛周圍曬傷。
4、嘴唇也要防曬。嘴唇也可能被曬傷。出門前塗SPF 30以上的防曬口紅。
5.減少外出次數。10-16之間日照較強，盡量避免在此期間外出。
6.註意皮膚狀況。出門在外要時刻註意皮膚狀況。如果皮膚有刺痛感或發紅，說明有曬傷跡象，需要及時防曬。
7.單靠遮陽篷不能有效地防曬。遮陽傘雖然可以保護妳不被陽光直射，但卻無法避免陽光折射造成的曬傷。就算出門打傘也要塗防曬霜。
小貼士:防止曬傷遠比治療曬傷重要。出門壹定要做好防曬措施。
化妝可以掩蓋曬傷，但最好避免在傷口上塗抹粉底、腮紅等化妝品，尤其是嚴重曬傷。
每個人都可能被曬傷，尤其是皮膚嬌嫩的兒童和成人。所以要采取更好的防曬措施，比如塗防曬霜，穿防曬衣，戴防曬帽。
出門壹定要塗防曬霜，防止曬傷。
警告如果妳有惡心、頭暈、頭痛、高燒、發冷、面部發紅或劇烈疼痛，妳必須立即就醫。這些癥狀可能是中暑的癥狀。