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青蒿鱉甲湯-降膽固醇清熱

青蒿鱉甲湯,很多人沒聽說過,其實是壹種非常好的養生湯,味道鮮嫩,鮮而不膩,所以很多人都很喜歡。這裏有壹個簡單的方法和妳分享這道菜。讓我們來看看。

青蒿鱉甲湯

佐料

五花肉250g,青蒿,甲魚1,花椒1g,鹽1勺,味精1勺,豆豉2g。

步驟

1,壹只活龜。用刀背拍它,它就暈了。

2.再用力按壹下外殼,它的頭自然就冒出來了。壹出來,爸爸的刀就下去了。只聽見它骨頭咯吱咯吱響,看到它就覺得脖子疼。太暴力了。

3、然後燒鍋熱水,用熱水燙,說是燙它的毛。但是我好像沒覺得有毛。

4,然後就是屍體,用刀在它肚子中間劃開壹刀,把內臟清理幹凈。然後沖洗幹凈。

5.從中間分開,切成塊。切好後,在鍋裏準備水,放入水中。水開後煮2分鐘左右。

6.做甲魚的時候,把準備好的肉切成塊。註意是五花肉,然後把肉倒進電砂鍋裏,把水放進去。

7.甲魚瀝幹水,倒入。然後,加入豆豉、胡椒粉、味精、鹽、黃花蒿。這個時候不要放油,因為五花肉可以自己得到純油。

8.然後蓋上鍋蓋,慢燉40分鐘左右。當然,不同的鍋時間不壹樣。

功效:吃鱉甲可以提高免疫力。鱉甲也可以入藥,可以促進我們的造血功能,對清熱有很好的作用。如果身體有不正常的體溫升高,我們可以好好吃這種食物來改善。我們也可以通過經常食用這種食物來幫助降低膽固醇,對高血壓有壹定的輔助治療作用。

以上是青蒿鱉甲湯給大家做的壹個方法。相信大家看了上面的介紹都知道怎麽做了。這是壹種非常滋補的食物,也是中醫推薦的,有機會可以嘗試做壹些。

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