長痘的原因有很多，其中因為油脂分泌旺盛導致毛孔堵塞，內火旺盛導致長痘，苦瓜汁祛痘效果很好。因為苦瓜汁具有清熱解毒、控油潔膚的功效，可以幫助有效祛痘，嫩膚。
2苦瓜汁祛痘方法苦瓜汁可以幫助祛痘，那麽應該怎麽用苦瓜汁祛痘呢？苦瓜汁祛痘有兩種方法:壹種是將苦瓜汁塗在臉上，壹種是直接喝苦瓜汁。
苦瓜汁塗在臉上可以祛痘。新鮮苦瓜榨成汁後，可以用面膜紙浸泡在苦瓜汁中，然後敷在臉上約15分鐘後洗凈。這種方法可以幫助控制油脂的過度分泌，殺菌消炎，幫助消炎祛痘，對發炎的痘痘有很好的緩解和去除效果。
喝苦瓜汁祛痘如果直接喝苦瓜汁有助於去除內熱，加速體內毒素的排泄，可以拿現成的苦瓜，去瓤，切片，榨成汁飲用。
3苦瓜汁祛痘註意事項雖然苦瓜汁有祛痘作用，但是要註意，如果是內分泌失調引起的痘痘，苦瓜汁是不能祛痘的；
另外，由於苦瓜汁性寒，脾胃虛寒的人不宜喝苦瓜汁祛痘。
如果家裏有孕婦，長痘就不要喝苦瓜汁祛痘，因為苦瓜汁中含有的奎寧會引起子宮收縮，甚至流產。因為苦瓜汁中奎寧較少，孕婦可以適量吃苦瓜。
4苦瓜汁去痘印苦瓜汁不僅可以幫助祛痘，對痘印也有很好的調理作用。苦瓜汁中含有的大量維生素C能加速體內色素的分解和排泄，不僅能消除痘印，美白肌膚，對斑點、暗黃皮膚也有很好的美白嫩膚效果。