女性洗澡時，往往容易忽略私處的清潔。長此以往，私處會成為藏汙納垢的集散地，為健康留下隱患。\x0d\ 1。腋下易藏汙納垢\x0d\腋下汗腺豐富，有皺褶，易藏汙納垢。\x0d\清洗方法:清洗時應擡起手臂，用另壹只手的指腹或手掌以打圈的方式摩擦，以去除汙垢，促進血液循環。\x0d\除味偏方:\x0d\ 1。自治體爽身粉:可以選擇陳皮(也就是吃完的陳皮，但是很幹！)、幹檸檬皮(同上)、薰衣草、玫瑰或橙菊，研磨成細粉(要多細？可以參考市場上買的成品，也可以磨到不紮手。如果妳家裏有粉碎機，妳也可以用它來粉碎它們。)洗完澡後，輕輕拍打腋下，可以除臭，不會堵塞毛孔。\x0d\ 2。茶包除臭:先在茶包裏泡壹杯熱茶(為了讓裏面的茶葉充分膨脹，紅茶綠茶都可以)，取出茶包，瀝幹水分(用毛巾擦幹或用手擠幹)，然後夾在腋下壹分鐘，汗水就被吸走了。\x0d\二、註意清理腹股溝處的褶皺\x0d\這個部位的皮膚褶皺也比較厚，尤其是肥胖者，臟東西容易堆積。\x0d\清潔方法:清潔時，女性可用指尖自下而上、自左向右輕輕摩擦，然後用溫水沖洗幹凈。\x0d\疾病自查:\x0d\清洗腹股溝時，如果看到皮膚變得粗糙、黝黑，可能意味著糖尿病的可能。血流中胰島素過多會導致皮膚細胞不規則加速增殖，以及某些組織和黑色素的聚集。這讓皮膚看起來更黑，感覺更厚。最容易出現這種現象的是腋窩、脖子或腹股溝。\x0d\第三，別忘了清潔乳頭\x0d\女人可能會揉乳房，但往往會忘記自己的乳頭。成年後，女性的乳頭和乳暈往往會有壹些分泌物。如果不定期清洗，會產生異味，嚴重時還可能誘發炎癥。\x0d\由於內分泌原因，每當月經周期前後，可能會出現乳房脹痛、乳頭瘙癢。此時，女生千萬不要隨便擠壓乳房、摳乳頭，以免造成裂口和感染。經常清潔乳頭、乳暈和乳房。因為乳暈上有很多腺體，會分泌油性物質，可以保護皮膚，但也會沾染汙垢，產生紅腫。所以要保持乳房的清潔衛生。\x0d\清洗方法:洗澡時，女性要用壹只手輕輕托起乳房，輕輕摩擦乳頭，用溫水在周圍沖洗。\x0d\ IV。銀輝不潔會引起炎癥\x0d\銀輝包括尿道口和肛門。如果不註意清潔，不僅會產生惡臭，還會在性生活時將病原體帶入陰路，引起炎癥。\x0d\清洗方法:清洗前，女性應先洗手，然後用手由前向後清洗外陰，再清洗大小陰唇，最後清洗肛門及其周圍。\x0d\清洗頻率:壹般情況下，壹天清洗壹次即可。\x0d\月子來了，勤換衛生巾，每天兩次溫水清洗外陰。不要洗冷水澡，不要坐在浴缸裏。\x0d\懷孕，由於懷孕白帶增多，特別容易感染病菌。每天用溫水洗幾次。每天換內褲，內褲洗幹凈曬幹。沒有醫生的指導，不要清洗陰路。\x0d\產後，夏天產後3天洗澡，冬天產後壹周洗澡，每天1次或略少於平時。最好用溫水洗澡。千萬不要洗澡。\x0d\不明原因的外殷茵瘙癢，每日數次用溫水洗外陰。然後去醫院找病因。
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