以上飲食，乳腺結節鈣化要註意不要吃辛辣、油炸、燒烤等食物，這些都是燥熱的食物。戒煙戒酒，調節情緒，生氣發火對這個病不好。不要吃蜂王漿、配種時添加激素的動物肉、避孕藥，這些都含有雌激素。還要避免人工流產，因為那樣會導致體內雌激素分泌的紊亂。
乳腺結節鈣化患者多吃蔬菜、水果、豆制品。因為大豆中含有異黃酮，異黃酮不僅可以代替雌激素和雌激素受體蛋白的結合發揮雌激素作用，還可以幹擾雌激素和雌激素受體蛋白的結合發揮抗雌激素作用，這主要取決於人體內的激素狀態:異黃酮對雌激素低的人發揮雌激素活性；對於雌激素高的人，起到抗雌激素的作用。
此外，平時生活中還需要註意的是:
1，保持良好的心情，卵巢的正常排卵不會被不良情緒阻斷，黃體酮的分泌不會減少，乳房不會因為雌激素的單方刺激而增生，增生的乳房在黃體酮的呵護下會逐漸恢復。
2、規律的睡眠規律的睡眠不僅有利於平衡內分泌，還能為體內各種激素提供良好的環境，使其在健康中發揮平衡作用。團結的力量很大，各種激素的配合，自然能打敗乳腺增生。
3.臨床上調節月經，發現月經周期紊亂的女性比其他人更容易乳腺增生。通過調節內分泌，可以調節月經，也可以防治乳腺增生。
4.低脂高纖維飲食遵循“低脂高纖維”的飲食原則，多吃五谷雜糧、豆類和蔬菜，增加人體的代謝途徑，減少對乳房的不良刺激。還有，控制動物蛋白的攝入，避免雌激素過多引起乳腺增生。
5、補充維生素、礦物質如果人體缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質，前列腺素E的合成就會受到影響，乳房在其他激素的過度刺激下就會出現或加重增生。
6.懷孕、哺乳懷孕、哺乳是對抗乳腺增生的好方法。黃體酮分泌充足，能有效保護和修復乳房；但母乳餵養能使乳房充分發育，斷奶後退化良好，不易增生。
7.適當補硒。硒是人體不可缺少的微量元素，具有很強的抗氧化能力。補硒能增強細胞的抗氧化能力，調節內分泌和新陳代謝，排除體內毒素，對預防乳腺疾病有奇效。但是補硒過量的危害也不小。因此，服用含硒麥芽的體恒健硒維康咀嚼片，可以安全有效的補硒，無任何毒副作用，也不會過量。是女性朋友防治乳腺疾病的首選。
如果之前購買了壹些重大疾病的保險，可以找保險公司進行相關理賠。如果想了解更多關於乳腺結節的知識，可以在百度上搜索“乳腺結節的憂愁與悲哀”。希望以上回答能幫到妳！